膀胱湿热不用慌！这10味中药帮你轻松调理

最近天气越来越热，很多朋友开始出现小便发黄、尿频尿急、身体困重的情况，其实啊，这些都是中医说的"膀胱湿热"在作怪！别急着吃抗生素，咱们老祖宗留下的宝藏药材里，就有专门对付这个问题的妙方，今天就给大家讲讲那些归膀胱经、既能清热又能利湿的中药，学会这几招,自己在家就能做调理！

为什么说膀胱最怕"湿热"？中医认为膀胱就像人体的"污水处理厂"，负责储存和排出尿液，当湿热之邪侵犯膀胱时,就会出现三大典型症状：

小便灼热疼痛（像火烧尿道）
尿频尿急（刚上完厕所又想尿）
小肚子坠胀（总感觉没排干净）这时候光靠多喝水可不够，得用对药物把湿热赶出去，下面这10味药都是膀胱经的"清洁工",各有各的绝活！

十大膀胱经清热利湿明星药材

滑石——膀胱的"去污剂" 这个白色粉末可不简单，古人用它处理皮肤湿疹，内服就是膀胱的清洁剂，特别是夏天喝冷饮太多导致小便涩痛时，用3克滑石粉冲水喝，立马感觉尿道通畅,不过孕妇要慎用哦！
木通——泌尿系统的疏通匠记得《红楼梦》里有个"玫瑰露"方子吗？里面就用了木通，它能把膀胱里的湿热像疏通管道一样导出去，对尿路结石引起的剧痛特别有效，但用量千万别超过6克,过量会伤肾。
瞿麦——妇科炎症的克星很多女性不知道，反复阴道炎可能跟膀胱湿热有关，瞿麦能同时清下焦湿热，对白带发黄、外阴瘙痒有奇效，民间常用它煮水坐浴,比西药洗液温和多了。
萹蓄——野外的利尿将军这种路边野草可是宝，新鲜萹蓄捣碎敷在肚脐上，半小时就能缓解前列腺肥大引起的排尿困难，它含有的特殊成分能直接作用于膀胱黏膜,消炎效果堪比三金片。
海金沙——会跳舞的化石药见过海金沙的人都知道，它的孢子像小星星一样会闪光，用纱布包30克海金沙煮水，每天喝两次，对尿路感染引起的血尿有特效，不过要记住，煎药时得用纱布包着煮,不然满嘴沙子感。
石韦——呼吸道与泌尿道的双重守护者咳嗽痰多又尿频的人最适合石韦，它既能清肺热又能利膀胱，特别是雾霾天引发的支气管炎合并尿路感染，用石韦配伍鱼腥草,效果立竿见影。
灯心草——心烦失眠的意外收获晚上起夜多次睡不好？灯心草泡水当茶喝，不仅能清膀胱湿热，还能安神，小孩尿床伴有舌尖红的情况，用3克灯心草煮水送服缩泉丸,一周就能见效。
萆薢——痛风患者的福音别看它名字生僻，却是治疗尿酸高引起的痛风急性期神器，萆薢能把堆积在关节的湿热浊气通过尿液排出去，配上土茯苓熬汤,比秋水仙碱副作用小得多。
茵陈——肝胆与膀胱的调和大师黄疸病人都有经验，茵陈蒿汤是经典方，其实它不仅能退肝火，还能帮助膀胱排出湿热，特别是肝炎患者出现尿黄便秘时，用茵陈煮鲫鱼汤,美味又治病。
泽泻——高血压患者的隐形卫士很多中老年朋友只知道泽泻降血压，其实它更是膀胱湿热的克星，用泽泻泡酒擦腰部（命门穴附近），对久坐导致的腰酸尿频特别管用,司机师傅们不妨试试。