最近总刷到有人用木槿花泡水减肥,评论区全是"亲测有效""月瘦8斤"，作为常年混迹养生圈的资深胖子，我决定亲自试试这古法减肥方，不过先给大家打个预防针——我这三十天可没少踩坑，今天就带你们看看这朵"瘦身花"到底几斤几两。
药店阿姨都认识的减肥花 第一次去抓木槿花时闹了笑话，跟中药师说要买"减肥花"，人家一头雾水，原来这紫莹莹的小花学名叫朱槿，在《本草纲目》里记着有清热利湿的作用，老中医捏着胡须说："姑娘，这花性寒，当茶喝倒是能刮油，.."话没说完我就抱着药材乐颠颠回家了，哪知道后来被寒性折腾得够呛。
每天喝出"仙气飘飘" 前两周简直像修仙，保温杯里永远飘着七八朵木槿花，早上空腹喝确实消水肿，原本穿不上的牛仔裤居然能扣上扣子，但代价是整天跑厕所，胃里像揣了块冰砖，最搞笑的是开始放屁自带菊花香，办公室同事都以为我换了熏香，这时候才明白中医说的"中焦虚寒者慎服"是啥意思。
搭配食谱才是隐藏关卡 单靠喝花茶掉秤2斤后彻底卡平台了，逼得我翻遍医书，发现古人都是拿它配决明子、荷叶，赶紧跑去菜市场买新鲜莲叶，每天煮一大壶"青荷饮"，没想到这绿汤寡水的玩意儿比奶茶还上瘾，喝着喝着居然不那么馋炸鸡了，现在想想，这可能就是中医说的"升清降浊"在起作用。
健身房教练看不下去的真相 正当我沉浸在"月瘦5斤"的喜悦中，健身教练王哥泼了盆冷水："你这是脱水减重，肌肉都松垮了！"拿体脂秤一测，果然脂肪只少了1.2%，不过意外收获是便秘毛病好了，以前蹲厕所半小时，现在每天准时打卡，看来这花虽不能直接燃脂，但调理肠道确实有一手。
中医馆里的终极解密 带着半信半疑跑到省中医院，白发苍苍的孙教授一句话点醒梦中人："小姑娘，木槿花就像洗洁精，能帮你清理身体油污，但想要真正减肥，还得配合饮食和运动啊！"现在改成隔天喝花茶，配合跳操和七分饱，体重反而稳着往下走。
这些坑千万别再踩
- 别学我天天喝,姨妈迟到半个月才反应过来
- 体质虚寒的姐妹（手脚冰凉那种）千万谨慎
- 单纯喝花茶不忌嘴,小心反弹更凶猛
- 一定要选晒干的食用级木槿,路边野花可能中毒
现在回头看那三十天,木槿花就像个严厉的监工，逼着我改掉吃夜宵的习惯，要说减肥效果嘛，确实不如网上传的神乎其神，但作为辅助手段还算靠谱，最近把经验分享给同事小雅，她搭配针灸一个月瘦了9斤，看来中医减肥真是门大学问。
最后提醒各位想尝试的姐妹,与其迷信某款"神奇减肥药"，不如把这当作养成健康习惯的契机，毕竟咱们追求的不只是秤上数字，更是气色红润、排便通畅的好
