冬天一到，气温像坐过山车似的忽冷忽热，办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，前两天我也中招了，脑袋昏沉沉的，嗓子像含了砂纸，试了网上疯传的"三分钟退烧法"反而越来越虚，后来还是隔壁王奶奶看不下去，给我整了个黄澄澄的汤药，喝下去半小时浑身发汗，第二天居然活蹦乱跳去上班了！这才恍然大悟,老祖宗留下的中药偏方真不是盖的！
【风寒感冒VS风热感冒，先分清楚再下手】 很多小伙伴一感冒就猛灌姜汤，结果越喝越难受，其实中医讲究辨证施治，得像侦探一样观察症状：如果是清鼻涕哗啦啦、怕冷打摆子、舌苔白白的，那就是典型的风寒感冒；要是喉咙痛得像刀割、发热冒冷汗、舌苔发黄，这属于风热感冒，前者要驱寒，后者得清热，搞反了就像给手机充电充了220V——直接报废！
【祖传偏方大公开,厨房就是百草堂】
-
生姜大枣茶：把3大片带皮生姜剁碎，加5颗红枣撕开，冷水下锅煮10分钟，刚淋雨回来时喝最灵，辣乎乎的姜汁顺着喉咙往下走，后背立马发暖，记得要趁热小口抿，喝完钻进被窝发汗,效果堪比移动暖气机。
-
葱白豆豉汤：这组CP专门对付半夜突然冷醒的毛病，小葱须根洗净留段，加上10克淡豆豉，两碗水熬成一碗，喝的时候加点红糖，既能驱寒又不伤胃,特别适合熬夜加班后着凉的打工人。
-
紫苏叶煮蛋：菜市场买一把鲜紫苏叶，鸡蛋连壳一起煮，煮熟后敲裂蛋壳继续焖，直到蛋白染成淡淡的紫色，趁热吃蛋喝汤，对吹风后脖子僵、头痛特别管用,还能当早餐填肚子。
-
金桔冰糖膏：咳嗽咳到肺疼的时候，玻璃罐里封存的金桔膏就是救命仙丹，每年冬至前我会腌上一大罐，500克金桔对半切，加200克冰糖腌出胶质，冰箱里存着随取随吃，含在嘴里慢慢化开,喉咙像涂了层蜂蜜膜。
-
泡脚秘方：艾叶+花椒+生姜片，这三样家家灶台底下都有，各抓一小把煮水，晾到40度左右泡脚，水面要没过脚踝，泡到额头微微冒汗，连续三天,保证你从脚底板暖到天灵盖。
【聪明人这样用偏方，效果翻倍】 • 药材现买现用：特别是生姜，放久了姜辣素挥发就没效力了，每次买拳头大的块姜够用一周 • 煎药别用铁锅：砂锅或不锈钢锅是标配，实在没有拿搪瓷杯应急也行 • 忌口很重要：喝药期间远离冰淇淋、西瓜、海鲜，不然就像给火炉泼冷水 • 小孩用量减半：给孩子煮药记得过滤残渣，加勺蜂蜜哄着喝，量要比成人少三分之一
【防患于未然，这几招比吃药管用】 每天搓后颈：大椎穴是风寒入侵的闸门，早晚用掌心上下搓36下，皮肤发热即可 出门揣艾绒包：药店买的便宜艾条掰断，纱布包着塞衣兜，相当于随身带着空气净化器 睡前盐水漱喉：半茶匙盐温水化开，仰头咕噜咕噜漱口，杀灭潜伏的病菌
上次我妈视频指导表姐煮陈皮雪梨汤，结果把梨核也丢进去炖了，苦得表姐夫偷偷倒掉，所以说中药偏方看着简单，里面门道可不少，如果喝了两天还没好转，千万别硬撑，该看医生就得去，毕竟咱们的小目标是：这个冬天不做药罐子，要做暖烘
