"最近总感觉心慌气短，朋友送了盒沉香茶说能调理，这黑不溜秋的木头片真有这么大本事？"刚收到包裹时我还半信半疑，直到亲测两周后发现——这杯琥珀色的茶汤里，竟藏着老祖宗留下的养生密码。
【一、从宫廷贡品到百姓茶杯】 要说沉香入药的历史，可比《本草纲目》记载的早得多，唐代杨贵妃用沉香木建温泉池子，宋徽宗拿它当熏香料，到了明清时期，江南富商们已经把沉香片当茶叶冲泡，去年我在海南黎族寨子里喝到的"崖香茶"，用的正是当地蜂农采集的野生沉香树芯。
老中医常说"沉香通三焦"，这个藏在胸腔腹腔间的隐形通道，管着人体气机的升降，就像家里下水道堵了会返味，人要是三焦不通，不是这儿疼就是那儿胀，我那做财务总监的闺蜜，连喝一个月沉香陈皮茶，原本动不动就发红的腮帮子居然慢慢褪了血色。
【二、现代人的"情绪急救水"】 前阵子赶项目熬通宵，头疼得像戴了紧箍咒，抓了一把沉香碎屑煮水，没想到半小时后太阳穴的血管渐渐松快了，查资料才知道，沉香里的倍半萜类物质能穿透血脑屏障，就像给紧绷的神经做了个深度SPA，现在办公室抽屉里常备着沉香枸杞茶包，开会前抿两口，心跳不再像敲战鼓。
最意外的是治便秘的效果,隔壁王大爷年轻时开大货车落下肠胃病，喝了两个月沉香蜂蜜水，现在天天定时"卸货"，其实原理很简单，沉香就像肠道里的清道夫，能把淤积的浊气往下导，又不伤正气，特别适合那些吃火龙果都不管用的顽固性便秘。
【三、不同搭法有讲究】 别以为泡沉香茶就是扔几片了事，这里面门道可多着呢，体寒手脚凉的，配三颗红枣能暖胃；熬夜肝火旺的，加两朵杭白菊降虚火；要是碰上雾霾天嗓子痒，不妨试试沉香罗汉果茶，润肺效果堪比止咳糖浆，上个月我妈咳嗽老不好，我就是用这个土方子给她调理过来的。
不过要避开三个雷区：孕妇千万别碰，沉香活血可能惊动胎气；阴虚火旺的人少喝，容易越喝越燥；还有别跟普洱茶混着泡，不然苦得能让你怀疑人生，最好用85度温水焖泡，第一泡倒掉洗茶，第二泡才是精华。
【四、真假辨别小窍门】 市面上打着"沉香茶"旗号的假货可不少，教大家个笨办法：真沉香泡出来的茶汤带点金丝油纹，闻着是醇厚的木质香，绝不会刺鼻，上次直播间抢的9.9包邮货，泡了三次就淡如清水，真正的野生沉香经得起反复冲泡，七泡之后依然有余香。
现在每次端起沉香茶盏,总会想起海南制香老师傅的话："好沉香不用多，三片足矣"，这黑褐色的小薄片，载着千年中医药的智慧，在热水里缓缓舒展身姿，仿佛在诉说：慢下来
