"查出慢性胃炎好几年了，西药一停就反复，到底该咋办？"今天就带大家走进中药房，看看老祖宗是怎么对付这个磨人毛病的。
先搞懂你的胃为啥总闹脾气 西医说慢性胃炎是胃黏膜发炎，中医却把它分成了不同类型，就像感冒分风寒风热，胃病也有自己的"性格"：
- 吃饱就胀？可能是脾虚运不动（脾胃虚弱型）
- 一生气就胃疼？八成是肝气犯胃（肝胃不和型）
- 舌头苔厚口臭？多半有湿热在捣乱（湿热蕴结型）
- 受凉就发作？可能就是寒邪滞留（寒湿困脾型）
- 饿得快但吃不下？可能是阴虚火旺（胃阴不足型）
中药房里的"养胃大将" 这些年跟着老中医抄方子，发现他们手里总有几张王牌方：
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四君子汤升级版 党参15g+白术10g+茯苓10g+甘草6g（基础版） 加陈皮9g、砂仁6g（腹胀明显时） 加黄芪20g（乏力没精神） 适合那些喝口水都胀肚的脾虚朋友
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逍遥散改良方 柴胡9g+白芍12g+当归9g+薄荷3g（后下） 加佛手片10g、香橼10g（胁痛明显时） 搭配山药粥当早餐，特别适合压力大就胃疼的上班族
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平胃散加减 苍术10g+厚朴10g+陈皮9g+甘草6g 舌苔厚腻时加藿香10g、佩兰10g 记得配合红豆薏米水，祛湿效果加倍
老中医不会告诉你的细节
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煎药时机有讲究 治胃病的中药最好早饭前、晚饭后喝，这时候胃经当令，药效吸收好，实在怕苦的，可以放温后加蜂蜜，但千万别用铁勺搅！
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药食同源小妙招 胀气时嚼两粒丁香（真的管用！） 反酸烧心含片乌贼骨粉 饭后半小时揉腹操：顺时针画圈100下
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忌口不是绝对禁吃 白粥面条别连吃三个月！适当吃点醋泡姜反而养胃 牛奶豆浆因人而异，喝完不舒服就换小米油
真人真事说效果 邻居王阿姨十年前胃镜查出萎缩性胃炎，天天中药当茶喝，现在她那本泛黄的方子上写着： 太子参15g+石斛12g+玉竹10g+麦冬9g+生麦芽15g 关键是坚持喝了三年，现在能吃粽子都不胀了
特别提醒
- 中成药别乱吃！香砂养胃丸偏温燥，摩罗丹适合阴虚，吃错反而伤胃
- 幽门螺杆菌阳性要中西医结合治疗,单靠中药可能不够
- 胃疼持续加重、黑便消瘦赶紧查胃镜，别耽误大事
最后送个养胃时间表： 7:00 山药小米粥+醋泡姜 9:30 陈皮玫瑰花茶 12:00 七分饱+细嚼慢咽 15:00 苏打饼干垫肚子 19:30 南瓜馒头+清炒菠菜 21:30 热水袋敷中脘穴
胃是娇脏,三分治七分养，下次胃疼别光顾着吞药片，不妨试试这些老法子，你有什么养胃妙招？欢迎在评论区交流
