最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，每次看到同事捂着鼻子喝冲剂，我就想起老家奶奶常说的"是药三分毒"，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少治感冒的好法子，今天就带大家看看那些既能治病又不伤身的中药妙招，都是实打实的民间智慧结晶。
要说治感冒的中药,第一个蹦出脑子的准是生姜，记得小时候发烧，奶奶总会切三片姜煮可乐，那辛辣带甜的味道现在想起来还直冲鼻尖，生姜性温味辣，就像身体里的小太阳，特别适合风寒感冒初期，鼻塞流清涕的时候，含片糖姜片特别管用，要是再配上葱白煮水，喝完盖上厚被子发汗，效果堪比退烧药，不过要注意，嗓子疼、咳黄痰这种风热感冒就别碰姜了，不然火上浇油可难受。
金银花算是中药界的清凉担当,去药店抓药总能看到它的身影，这花儿晒干后泡茶，苦中带甘的滋味特别解暑，感冒喉咙肿痛时，抓一把金银花加两粒胖大海，咕嘟咕嘟喝下去，那种从嗓子眼凉到胃里的爽快感，简直比含润喉糖还舒服，要是再加上菊花、薄荷，就成了夏季必备的消暑凉茶，预防感冒效果一流。
说到连翘,可能很多人不太熟悉，但它可是治疗风热感冒的隐藏高手，这种长得像小竹竿的药材，和金银花是最佳拍档，记得去年流感高发期，中医院开的方子里总少不了这对CP，连翘能清热解毒，还能消肿散结，感冒引起的扁桃体发炎，用它煮水漱口特别见效，不过这货性寒，脾胃虚的人喝了容易拉肚子，最好搭配几颗红枣调和。
蒲公英可不是路边野草那么简单,整株都能入药，春天挖些嫩苗焯水凉拌，既能败火又能防感冒，要是已经着凉发烧，把晒干的蒲公英根熬水喝，那股淡淡的苦涩带着泥土香，退烧效果比布洛芬温和多了，最妙的是鲜叶捣碎敷淋巴结，感冒引起的腮腺炎敷两次就能消下去大半。
中成药里不得不提板蓝根,虽然被网友玩梗成"万能神药"，但人家确实有清热解毒的真本事，每到流感季节，我家药箱里必囤两包，颗粒冲剂方便携带，酸酸甜甜像喝饮料，小孩子也不抗拒，不过要提醒大家，这药偏寒性，连续喝别超过三天，最好搭配姜片煮水平衡药性。
最近发现个新宠——双黄连口服液，成分表里金银花、黄芩、连翘三剑客联手，对付咽喉肿痛特别给力，上次重感冒试了下，冰冰凉凉的液体滑过喉咙那刻，火辣辣的痛感瞬间减轻大半，不过这深褐色的药汤实在考验毅力，建议准备点蜜饯在旁边候着。
除了内服药,外治法同样重要，艾叶泡脚就是祖传的祛寒良方，感冒初起时抓一把煮水，趁着热气熏蒸脚底涌泉穴，浑身毛孔打开特别排毒，要是家里种着紫苏，摘几片叶子揉碎了敷额头，降温效果堪比退热贴，这些土方法看着简单，却是几千年实践经验的结晶。
中药调理讲究辨证施治,同样是打喷嚏，到底是风寒还是风热，选药完全不同，怕冷无汗用麻黄，发热咽痛选石膏，这些知识普通人不用背，但至少要懂点基础原理，最保险的做法还是找靠谱中医把脉，别自己瞎琢磨乱吃药，毕竟中药虽好，用错地方也是会添麻烦的。
说到底,感冒大多是免疫力下降给病毒钻了空子，平时用黄芪、党参泡茶补气，多吃山药、百合滋阴，比临时抱佛脚强百倍，与其生病了猛灌药汤，不如没病时调养好身子骨，这些藏在古籍里的养生智慧，才是咱们对抗
