最近总感觉手脚发麻、脖子僵硬的朋友注意了！现代人长期低头看手机、久坐办公，很多人都有神经压迫导致的麻木困扰，其实咱们老祖宗早就留下应对良方，今天就给大家盘点几种能温和调理神经麻痹的中草药，都是药店能买到的平价好物哦！
神经麻木到底咋回事？ 很多上班族突然手麻得像戴了手套，腿麻得像灌了铅，其实多是气血不畅惹的祸，中医说"不通则痛"，当经络被寒湿堵住，或者气血虚弱推不动，神经末梢就会像断电一样发麻，这时候光吃维生素B可不够，试试这些千年验方的草药：
5种专治麻木的"疏通高手"
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鸡血藤：活血界的网红担当 这个带着神秘名字的藤类药材，可是妇科和骨科都抢着用的宝贝，它能像疏通管道工一样把淤堵的气血打通，尤其适合久坐族腰腿发麻，切片泡酒擦患处，或者直接煮水泡脚，一周就能感觉热气往骨头缝里钻。
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黄芪：气虚麻木的救星 整天累得键盘都拿不动？这可能是元气不足闹的，黄芪补气堪比充电宝，30克煮汤喝下去，整个人就像重启了系统，搭配当归炖鸡汤，专门对付产后手指发麻这种虚症。
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伸筋草：关节僵麻的松绑专家 办公室一族最懂这种痛——早上起来手指关节卡得像生锈，转脖子嘎吱响，把这味带锯齿的草药装布袋热敷，比膏药管用多了，它就像给筋骨做瑜伽，慢慢把蜷缩的神经舒展开来。
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全蝎：以毒攻毒的猛将 别看蜈蚣蜘蛛长得吓人，却是治疗顽固麻木的秘密武器，中医院常把它们磨粉装胶囊，对付颈椎病导致的手臂放射性麻木，不过孕妇和体质弱的要慎用，毕竟属于"特种部队"。
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桂枝：寒湿麻木的暖宝宝 一到阴雨天就手脚冰凉发麻？桂枝泡茶喝就像给身体开暖气，它特别擅长驱除钻进骨头缝的寒气，配上生姜熬膏方，整个冬天关节都服帖。
这样搭配效果翻倍 单用不如巧搭！神经麻木超过两周，建议组合出击：
- 颈肩麻木：葛根30克+姜黄10克煎水熏洗
- 手足麻木：桃仁15克+红花5克泡脚
- 面瘫嘴麻：防风10克+白附子6克研末调敷
特别注意这些事
- 糖尿病引起的麻木要优先控糖
- 连续麻木超过一月必须拍片检查
- 虫类药需医生指导服用
- 孕妇禁用活血化瘀猛药
日常养护小妙招
- 工作1小时甩手5分钟,像甩温度计那样前后晃手腕
- 睡前用艾叶+生姜煮水拖地，边拖边做金鸡独立
- 每天嚼10粒枸杞,细嚼慢咽激活口腔神经
这些草木虽然没有西药见效快,但胜在温和调理，就像给神经系统做SPA，坚持三个月，你会发现以前容易麻的部位变得耐受多了，如果哪天突然半边身子麻木，千万别愣着，赶紧去医院才是
