中药归的千年逆袭史 说起中药里的"归"，老中医总会眼睛发亮，这个被《本草纲目》称为"血虚之要药"的宝贝，可是从唐朝就开始给贵妃们调气血的，您知道吗？当年杨贵妃常年喝的"红颜茶"，主料就是这味药材，不过现在它早就不是贵族专享，菜市场十块钱能买一大包，炖汤煮水都能用。
别只会炖鸡汤！中药归的隐藏打开方式 很多朋友以为中药归只能和老母鸡搭伙，其实人家本事大着呢！在四川人家会拿它拌凉菜，云南人用来做汽锅饭，广东阿婆煲糖水必放两片，最妙的是西北的"当归醪糟蛋"，把药香和酒香揉进早餐里，吃完手脚暖洋洋，偷偷告诉您个秘诀：下次泡枸杞别光加红枣，抓两片当归准惊喜。
这些症状出现时,该请出中药归了 脸上斑比月亮还阴晴不定？蹲下起来眼前发黑？冬天穿再多还是哆嗦？这些都是身体在喊"缺当归"，特别是女同胞们，每个月那几天疼得直冒冷汗的时候，不如学学古人用当归生姜煮水，不过要提醒一句：火气旺的朋友可别跟风乱补，当年华佗他徒弟就因为乱开方被师父骂过。
药店不会说的挑选秘籍 买中药归记住三看：一看切片是不是"菊花心"，就像蜂蜜蛋糕的纹路；二闻味道有没有甘甜带麻的香气；三摸表面有没有滑腻腻的胶质，别贪便宜买硫磺熏过的，那种喝着苦嗓子还痒，最好赶在秋天产新时囤货，这时候的药效就像刚酿的酒，劲头最足。
现代人的养生新玩法 现在年轻人可会玩了！有人把当归粉掺在面膜里祛斑，有人用当归精油泡脚，还有咖啡店推出"当归拿铁"，不过最绝的是某音博主发明的"当归冰美式"，说是提神不伤胃，虽然听着奇葩，但老祖宗的东西遇上新花样，倒也让人眼前一亮。
这些坑千万别踩！ 别以为越贵越好，人工种植的和野生的效果差不了多少，煮汤时别超过半小时，不然有效成分全熬没了，最关键的是——来例假的姐妹千万收手，这时候喝等于给洪水加燃料，还有那些号称"祖传秘方"的三无产品，不如老老实实买正规药材。
明星都在悄悄做的事 您发现没？很多女明星素颜照气色特别好，八成暗地里在喝当归茶，某冰冰曾经在采访里漏过嘴，说每天早晨都要喝杯"元气饮"，其实做法简单得很：当归片煮水，加蜂蜜和话梅，酸酸甜甜像喝果汁，不过咱们普通人别学女明星当水喝，一周三次刚刚好。
小贴士：中药归虽好，但孕妇、哺乳期妈妈、感冒发烧的朋友要绕道走，最好的搭配是黄芪+红枣，堪称"补血黄金三角"，下次去药材店，记得让老板给您讲段当归的故事，保管比追剧还过瘾！
