前些天陪邻居王大爷去中药房抓药，发现他药方里有一味叫"骨碎补"的药材，看着名字挺吓人，我赶紧问抓药师傅："这骨头碎了都能补的药，该不会是武侠小说里的接骨神丹吧？"老师傅笑着摇摇头说："小伙子，这味药可没那么简单。"今天咱们就来好好聊聊这个让人充满好奇的中药材。
从山崖石缝里采来的"猴姜"
骨碎补的学名叫做槲蕨，但在民间它还有两个特别形象的别名——"猴姜"和"岩连姜"，为什么叫猴姜呢？原来这种植物喜欢生长在陡峭的山崖石缝里，过去采药人要像猴子一样攀岩才能采到，它的根茎呈黄棕色，断面有黄色维管束小点排列成环，闻起来有股淡淡的腥味,嚼起来倒是带点生姜味。
记得小时候在老家后山，常能看到这种贴着石头生长的植物，它的叶子像羽毛般分裂，孢子囊群就长在叶子背面，成熟时会爆开像小星星似的，不过可别被它外表迷惑，这看似柔弱的植物在中药界可是有名的"骨科圣手"。
跌打损伤的幕后功臣
去年表弟打篮球崴了脚，中医给他开的药方里就有骨碎补，这味药最擅长的就是对付筋骨损伤，特别是骨折、扭伤这类硬伤，它能促进断骨愈合，还能缓解受伤部位的疼痛肿胀。《本草纲目》里记载它"主破血，补伤折",现代研究发现它含有的柚皮苷成分确实能促进骨骼细胞再生。
不过要说它真能"碎骨重接"那可就神话了，临床上都是把晒干的根茎切片煎汤，配合其他活血药物一起使用，就像炒菜讲究火候，用药也要配伍得当,单独使用效果会大打折扣。
中年男人的腰膝守护神
隔壁张叔常年开出租车，落下个腰痛的老毛病，他保温杯里总泡着骨碎补和杜仲，说是能补肾强腰，这还真不是偏方，骨碎补归肾经，对肾虚引起的腰膝酸软特别有效，那些经常加班的程序员、久坐的办公室白领,很多人保温杯里都少不了它。
但要注意，它和同样补肾的杜仲不同，杜仲偏温补，适合单纯肾虚；骨碎补药性偏温燥，更适合既有肾虚又有风湿关节痛的情况，就像汽车保养，杜仲是给发动机补机油,骨碎补则是既要补油又要除锈。
铁齿铜牙的隐形护卫
你们有没有过这样的经历？不小心咬到沙子硌疼牙齿，或者吃酸东西倒牙，这时候老辈人就会让嚼点骨碎补，它能固齿止痛，对牙龈萎缩、牙齿松动有奇效，现在很多固齿丸里都添加了这味药,不过要碾成细粉才有效果。
但千万别把它当牙膏用！前几年有人听信偏方直接拿粉末刷牙，结果刺激牙龈红肿，这味药只能短期应急，长期使用反而伤牙，就像云南白药能止血但不能当润肤露天天抹,过犹不及的道理要记牢。
白发转黑的民间秘方
我妈总念叨她同事用骨碎补泡酒擦头皮，白头发变黑了，查了资料才发现，这还真是某些地区的土方，骨碎补含有的黄酮类物质确实有乌发作用，但要用高度白酒密封浸泡三个月以上才有效，不过皮肤科医生提醒，这种外用方法对遗传性少白头效果有限,而且酒精过敏的人要慎用。
现在市面上很多养发馆打着"中药乌发"的旗号，其实真正起作用的是何首乌、侧柏叶这些成分，骨碎补顶多算个配角，想要靠它逆转岁月痕迹,恐怕要让期待值打个折扣。
这些坑千万别踩
别看骨碎补好处多，用错地方就是"毒药"，阴虚火旺的人吃了会上火流鼻血，孕妇用了可能引起胎动不安，前几年就有个健身教练，听说这药能壮骨，结果自行加大剂量吃出便秘便血，就像人参吃多了也中毒,再好的药也要讲究量体裁衣。
最搞笑的是网上流传的"骨碎补炖猪腰治腰痛"，这组合简直灾难，猪腰胆固醇高，骨碎补又燥，两者同煮好比火上浇油，正确做法应该是用它泡酒，或者搭配山药、枸杞炖汤,既能中和药性又能增强疗效。
现在走进中药房，总能看到年轻人捧着手机查偏方，骨碎补作为传统伤药，确实承载着民间智慧，但也不能盲目神化，它就像家里的老木匠，能修补桌椅板凳的小磕小碰，但遇到真正的骨折大病，还是要去医院正骨手术，记住李时珍的话："用药如用兵"，了解药性才不会辜负祖辈留下的宝贝，下次看到药方里的骨碎补，你应该知道它不只是名字霸气，更是经过
