最近总感觉胸口闷得像压了块石头,夜里还咳得睡不着？去中药店抓药时，老师傅推荐了葶苈子，这味不起眼的种子居然是千年祛痰利器，但您知道吗？还有几味家常中药也藏着同样的"清道夫"本领，今天就给您扒一扒这些藏在厨房和药柜里的宝藏。
【第一把钥匙：桑白皮——会呼吸的止咳高手】 上次咳嗽半个月不好，邻居张婶塞给我一把晒干的桑树根皮："用雪梨炖这个，比吃药管用"，后来才知道这叫桑白皮，和葶苈子一样专治"肺里堵车"，不过桑白皮性子更温和，像春天的细雨慢慢浸润，特别适合干咳无痰、喉咙发痒的情况，记得要选刮掉外层红皮的白色部分，搭配冰糖炖银耳，连喝三天，整个人都清爽了。
【第二把钥匙：冬瓜皮——厨房里的天然利尿剂】 夏天买冬瓜别急着削皮！老中医说这翠绿的瓜皮可是"天然呋塞米"，去年我水肿厉害，师父让我把冬瓜皮晒干煮水，每天当茶喝，没想到三天后裤子就不勒了，特别是小腿肚按下去的凹坑明显变浅，不过要提醒的是，冬瓜皮偏凉，体寒的人最好搭两片生姜一起煮。
【第三把钥匙：紫苏子——会游走的化痰小能手】 前阵子感冒后总感觉喉咙有痰卡着，朋友推荐了炒紫苏子，这黑褐色的小颗粒嚼起来有点麻，但神奇得很，含着含着痰就化开了，查资料发现，紫苏子和葶苈子都是"种子选手"，特别擅长对付黏糊糊的顽痰，现在我家炒菜必放紫苏叶，既去腥还能预防痰多。
【第四把钥匙：白芥子——穴位贴敷的隐形扫帚】 我妈肩周炎发作时，老中医给开过白芥子膏药，这黄澄澄的粉末调成糊状，贴在肺俞穴上，就像给背部做了次深度清洁，其实白芥子和葶苈子都是"以籽破痰"的高手，不过白芥子更擅长外用，对风寒引起的胸闷咳嗽特别有效，去年冬天我用它泡脚，多年不愈的冻疮居然没复发。
【第五把钥匙：莱菔子——会变身的三焦疏通器】 还记得萝卜炖牛腩里的白萝卜籽吗？这不起眼的小家伙晒干就是莱菔子，既能消食除胀，又能降气化痰，我爷爷活到98岁，秘诀就是每天嚼十颗炒莱菔子，现代研究发现，它含有的芥子油能分解痰液中的黏蛋白，这原理和葶苈子提取的葶苈苷异曲同工。
这些中药界的"清道夫"各有绝活：桑白皮像智能吸尘器，冬瓜皮是温柔的管道工，紫苏子擅长瓦解顽固痰块，白芥子专攻经络死角，莱菔子则是全能调理师，不过要记住，它们虽好也不能乱吃，就像扫地前要先整理杂物，用中药前最好找大夫辨清楚体质，下次再被"肺部垃圾"困扰时，不妨看看家里药箱或厨房，说不定就藏着救命的宝贝
