"全身像有一万只蚂蚁在爬，抓完这里红痕立刻肿起来，晚上觉都睡不安稳......"这话我说的一点不夸张，三年前莫名其妙得了慢性荨麻疹，医院开的抗组胺药吃着管用，一停药就反复，激素药膏抹多了皮肤越来越薄,整个人都快被折腾抑郁了。
直到去年偶然遇到社区诊所的老中医，他看了我胳膊上成片的风团后直摇头："你们年轻人总盯着内服药物，其实古人对付这种'风疹'最擅长用外治法"，这才开启了我的中药外洗自救之路,没想到坚持三个月真把顽固的荨麻疹给送走了。
【外洗中药为啥能治荨麻疹？】 老中医说这病在中医叫"瘾疹"，多是体内湿热瘀滞，外感风邪所致，外洗药就像给身体做"大扫除"，通过药力渗透把淤积在皮肤下的热毒风湿一点点拔出来，不像西药压制症状，中药外洗是从根本上改善体质,停了也不会反弹。
【亲测有效的外洗金方】 经过多次调整，我现在用的方子是：艾叶30g+苦参20g+地肤子15g+金银花10g+白鲜皮15g，每周煮两三次，晾温后擦洗患处，这些药材都不贵，在药店能买到,关键要记住：
- 艾叶选陈年的，越陈效果越好
- 苦参一定要切片，整根的药性出不来
- 加半勺食用盐，杀菌还能止痒更快
【正确泡洗有讲究】 别以为随便泡泡就行，我踩过坑才懂： ① 水温要控制在40度左右，太烫反而刺激皮肤 ② 重点洗腋下、腰带处这些爱长疹子的部位 ③ 洗完别急着擦干，用软毛巾轻轻蘸干 ④ 每天早晚各一次，连续用三天停一天 ⑤ 药液可以反复加热用两次，但超过两天就要换新
【让人惊喜的变化】 刚开始洗的那周特别难受，疹子好像发得更厉害了，老中医说这是"透疹"的好现象，果然坚持到第三周，瘙痒次数明显减少，现在半年过去，偶尔吃海鲜会起几个小红点,涂点药水当天就能消下去。
【特别注意这些事】
- 孕妇和哺乳期姐妹要用必须先咨询医生
- 皮肤破溃处绝对不能洗，会刺痛
- 洗完后至少3小时再洗澡
- 治疗期间忌口比吃药还重要（牛肉、海鲜、酒类碰都不能碰）
- 配合喝薏米赤小豆汤效果翻倍
我邻居张阿姨比我严重多了，浑身肿得像个馒头，用这个方子配合拔罐，两个月就恢复得差不多，现在她天天在小区广场跳广场舞,谁看得出以前是个荨麻疹患者？
说实话，刚开始我也怀疑这么便宜的草药能有效果，但当你经历过无数次凌晨被痒醒的绝望，就会明白这种温和疗法有多珍贵，现在每次感觉要复发，我就赶紧煮一锅药水泡泡，基本都能压下去，建议受荨麻疹折磨的朋友不妨试试，毕竟比起长期吃西药，这种外治方法真的安全太多
