"医生，我这老胃病吃西药只能顶一阵儿，有没有啥中药能治本啊？"上周隔壁张叔来我家串门时，又捂着肚子直叹气，他这慢性胃炎折腾了五六年，稍微吃点凉的就疼得直冒汗，其实像张叔这样的老胃病患者不在少数,今天我就给大家唠唠那些真正能调理慢性胃炎的中药方子。
被老中医称为"胃黏膜保护伞"的黄芪 记得去年陪老妈去抓中药，老大夫看见她舌苔发白、饭量少，直接在方子里加了30克黄芪，当时我还纳闷，这不就是炖汤用的黄氏吗？结果喝了半个月，我妈打嗝泛酸的情况真减轻了，后来才知道，黄芪就像给胃壁涂了层保护膜，对幽门螺杆菌引起的炎症特别管用，现在我家常年备着黄芪片，煮粥炖汤随手丢几片,比吃胃药强多了。
祛湿健脾的茯苓藏着大智慧 前阵子楼上李阿姨给我看她的胃镜报告，胃窦部水肿得厉害，老中医给她开的方子里，茯苓居然占了大半，这白白的药材看着不起眼，却是祛湿健脾的高手，我查过资料，现代研究说茯苓能调节胃酸分泌，还能修复受损的胃黏膜，现在李阿姨每天拿茯苓粉拌酸奶吃,她说以前不敢吃的糯玉米都能啃半根了。
白术配陈皮堪称黄金搭档 上个月公司体检，同事小王查出萎缩性胃炎，整天焦虑得不行，我给他支了个土方：每天用10克白术加5克陈皮泡茶，白术能把乱窜的胃酸管住，陈皮就像扫把一样把淤积的胀气扫干净，没想到这小子才喝了两周，就敢跟我们一起撸串了，不过要提醒一句，这个搭配得趁热喝,凉了效果就打折了。
甘草的妙用不止是止咳 说到护胃，可不能漏了甘草，我们小区王奶奶有个祖传偏方：把甘草磨成粉，混合蜂蜜做成丸子，她说这法子救了她文革时期饿出的老胃病，现在科学也验证了，甘草里的甘草酸确实能促进胃黏液分泌，不过要记住，高血压患者得悠着点用,这玩意儿吃多了会升血压。
砂仁小米粥治好司机老赵 开出租车的老赵总跟我抱怨，吃饭没准点落下了胃病，我给他支了个招：每周喝三次砂仁小米粥，砂仁特殊的气味能唤醒沉睡的胃动力，小米本来就是养胃圣品，刚开始老赵嫌味道冲，后来加了几颗红枣调味，现在他车上常备着砂仁粉,跑长途前先嚼一包。
柴胡疏肝散拯救压力胃 公司财务大姐最近总揉着心口窝，说是一核对账就胃抽筋，我推荐她试试经典方剂柴胡疏肝散，这方子就像给紧绷的神经松绑，不过中成药见效慢，我让她配合穴位按摩，每天敲五分钟足三里,现在她办公室抽屉里枸杞菊花茶都换成了陈皮山楂水。
饮食禁忌比吃药更重要 说了这么多灵丹妙药，要是管不住嘴照样白搭，我表叔就是反面教材，去年吃中药调得差不多了，结果中秋一顿月饼吃多了，直接又躺回医院，所以老胃病们记住：冰镇饮料碰不得，糯米制品少吃，吃饭别跟打仗似的狼吞虎咽，可以学学我妈，养成饭后顺时针揉肚子的习惯,每次揉够两百圈。
情绪才是胃病的总开关 你们发现没？那些整天唉声叹气的人十有八九胃不好，我们公司前台小妹就是个例子，天天愁眉苦脸，胃疼起来脸色比墙还白，后来看了中医，大夫说她这是"思虑伤脾"，现在她迷上养多肉，每天摆弄植物乐呵的，胃药反而吃得少了，所以说保持好心情,比吃多少补药都管用。
最后提醒大家，中药调理讲究循序渐进，别指望喝两天就能断根，就像腌咸菜要三个月才能入味，调理胃病也得耐着性子，要是症状严重，千万别傻乎乎地硬扛，该做胃镜还得做，平时没事捏几个生花生米当零嘴，这不起眼的小东西可是天然的胃黏膜
