姐妹们，体检报告上"卵巢囊肿"四个字是不是看得人心里一紧？别急着害怕，今天咱们聊聊中医调理的小门道，作为一个跑了十几年妇科诊所的野生健康达人，我发现很多姑娘都在悄悄试中药调理，今天就把压箱底的方子掏出来，不过先说好，看病还得听医生的,这些方子当辅助调理用！
【先搞懂这个"小气囊"】 卵巢囊肿就像卵巢上长了个水泡，有的像乒乓球大，有的像桂圆核，西医说这是激素作怪，中医看成"气滞血瘀"在捣乱，很多姑娘月经前肚子胀得像青蛙，痛经疼得打滚，可能就是这个小东西在作祟，不过别怕，超过5厘米才要考虑手术,小囊肿完全可以慢慢养。
【偏方1：蒲公英消囊茶】 材料就三样：蒲公英20克（新鲜连根更好）、夏枯草15克、玫瑰花8朵，每天煮水当茶喝，像喝茶似的续到没味道，蒲公英是消肿散结的高手，夏枯草专门平肝火，玫瑰花负责疏肝理气，有个姐姐坚持喝了三个月，复查时医生说囊肿缩水了三分之一,关键是这组合喝着还挺清爽！
【偏方2：当归艾叶热敷包】 药店买当归30克、艾叶20克、粗盐200克，缝个布袋装好，微波炉叮2分钟，敷在小腹上，每晚睡前敷20分钟，艾叶温经散寒，当归活血补血，粗盐保温效果好，特别适合宫寒的姑娘，敷完肚子暖烘烘的，痛经都减轻了，注意温度别烫皮肤,姨妈期就别用了。
【偏方3：二皮消囊汤】 丹皮15克+青皮10克+陈皮10克，加两碗水煎成一碗，早晚两次饭后喝，苦是苦点，但比黄连素好多了，丹皮凉血消瘀，青皮破气结，陈皮理气化痰，有个同事连喝两个月，配合每天跳操半小时，6cm的囊肿居然自己消了！不过这方子偏寒,胃寒的姐妹要搭点姜片煮。
【偏方4：三七藕节粉】 三七粉5克+藕节粉15克，用温水调成糊糊，早晚空腹吃，三七化瘀不伤正，藕节能收敛止血，特别适合囊肿伴月经不调的，我妈当年就是靠这个方子稳住了反复出血的情况，现在她逢人就说这是"妇科灭火器"，记得买云南文山的三七,假货少。
【偏方5：穴位按摩法】 每天按这三个穴位：三阴交（内踝尖上四指）、血海（膝盖内侧上方隆起处）、关元（肚脐下四指），每个穴位按3分钟，力度以酸胀为度，这套组合拳能疏通肝脾肾三条经络，有个瑜伽老师教学员这么按，配合腹式呼吸,半年后很多人囊肿变小了。
【划重点！这些事千万别做】 × 自行加大药量：中药讲究循序渐进，猛灌容易伤脾胃 × 经期乱吃药：特别是含活血化瘀成分的，可能导致经血过多 × 只信偏方不复查：每3个月要做B超监控，别让囊肿悄悄长大 × 熬夜暴食：11点前睡觉+少吃生冷，比吃什么药都管用
最后唠叨一句，这些方子都是锦上添花，真确诊了囊肿还是要去正经医院，中医调理就像小火慢炖，心急吃不了热豆腐，平时多揉揉肚子，跳跳健身操，少生闷气，比啥补药都强！觉得有用的姐妹别忘了收藏，关键时候
