最近天气热得像太上老君的炼丹炉,很多朋友都说嗓子干、嘴角起泡、半夜心烦睡不好，其实啊，这都是身体里憋着团"无名火"！今天给大家掏心窝子分享几味祖宗传下来的灭火神器，比冰可乐管用多了！
【金银花露：熬夜党的续命水】 上次闺蜜通宵追剧后满脸爆痘，我给她寄了包金银花，这小东西可灵了，抓一把泡开水，咕嘟咕嘟喝下去，第二天痘痘就蔫了一半，它不像凉茶那么苦，清甜的花香带着丝丝凉意，特别适合长期对着电脑的手机党，记得要选那种米黄色的忍冬花，硫磺熏过的雪白货可别要！
【薄荷叶：火锅局的隐形金钟罩】 上周部门聚餐吃麻辣火锅，我提前泡了壶薄荷冰糖水，看着同事个个嘴唇红肿冒痘，我愣是靠着这杯绿莹莹的神仙水逃过一劫，新鲜薄荷撕两片泡茶最见效，要是买不到鲜的，药房里的干薄荷记得撕碎再泡，不然浮在水面上可不老实释放清凉劲儿。
【甘草配菊花：办公室养生暗号】 现在我们办公室流行"摸鱼养生"，保温杯里泡着菊花甘草组合，菊花负责疏散风热，甘草就像和事佬调和药性，午休后喉咙发紧时来一口，比含润喉糖管用十倍，偷偷告诉你们，加两粒枸杞还能明目，老板再也看不出我偷刷手机啦！
【荷叶粥：水肿型肥胖的克星】 小区王奶奶每年这时候都会摘自家荷叶分邻居，别小看这绿油油的大圆盘，煮出来的粥自带天然香气，喝三天准能看见水肿消下去，配上薏仁米更是绝杀，不过孕妇和体寒的姐妹要绕道走，这组合偏寒性得很。
【淡竹叶茶：厕所困难户的救赎】 有没有朋友跟我一样，天热就便秘？试试淡竹叶煮水吧！这细长的叶子看着普通，下火通便却有一手，最好早上空腹喝，配合顺时针揉肚子，保准让你体验"肠道大扫除"的畅快感，记得煮的时候别超过15分钟，不然清甜味全跑光。
这些宝贝药材在菜市场中药摊都能买到,价格比奶茶便宜多了，不过要提醒大家，祛火药不能天天喝，喝两天停一天最合适，舌苔发白、手脚冰凉的寒性体质要少碰，实在拿不准就找中医把把脉，这个夏天，咱们不靠冰饮硬怼，用老祖宗的智慧温柔灭火
