"鳖甲胶是不是非得配着中药喝啊？单独吃行不行？"今天咱们就来唠唠这个事儿，说实话，十年前我刚接触滋补品的时候也纠结过这个问题，毕竟一提到中药就想到又苦又麻烦的汤药,谁不想图个省事呢？
先说说这鳖甲胶到底是啥，说白了就是用鳖的背甲熬出来的胶质，跟阿胶算是亲戚，都是动物外壳熬的，中医讲究"以形补形"，这玩意儿主要针对阴虚火旺的症状，比如半夜睡觉出汗、手心脚心发热、嗓子干得像冒烟这些情况，老祖宗留下的方子确实经常让它和其它药材组队，比如搭枸杞补肝肾，配麦冬润肺,但这不代表它就非得成群结队才能发挥作用。
我认识个做药材生意的老哥，有次喝酒聊起来才知道门道，他说现在很多人买回去就直接拿黄酒冲着喝，特别是江浙一带做生意的老板，每天早晨空腹兑点黄酒送服，说是提神醒脑还不上火，当然这种土方法适合体质偏热的人，要是本身脾胃虚寒的,这么吃可能肚子会闹别扭。
说到重点，到底要不要配中药？这事儿得看三个关键：第一是你买的是原片还是成品膏方，如果是药店现熬的膏方，里面早就配好了十几味草药，这种当然不用再额外搭配，但要是买的纯鳖甲胶块，那就得自己琢磨怎么吃了，第二看你身体底子，阴虚体质单吃没问题，要是夹杂湿气重或者阳虚，最好还是找大夫开方子，第三就是季节因素，秋冬进补可以简单点，春夏阳气升发时建议配点菊花、金银花这类清热的材料。
我表姐去年怀孕后总觉得燥得慌，她婆婆非要让她喝鳖甲胶炖汤，结果中医师一看舌头就说不行，给开了个复方：鳖甲胶+百合+莲子芯，说这样既能滋阴又不伤胎气，所以说该配还是得配，但怎么配大有学问，现在有些养生博主推荐的"懒人法"——直接含嘴里嚼，我觉得只适合年轻人临时救急,真要调理身体还是得讲究点。
市面上那些即食鳖甲胶产品倒是挺方便，但添加剂多得吓人，我自己试过把鳖甲胶打碎加牛奶蒸蛋，口感居然意外地好，不过这种吃法更适合日常保健，真要治病还是老老实实遵医嘱，对了，千万别用茶叶水泡这玩意儿，鞣酸会影响吸收,血泪教训！
最后说句实在话，与其纠结配不配中药，不如先搞清楚自己适不适合吃鳖甲胶，舌红少苔、五心烦热的阴虚体质才是它的菜，要是舌苔厚腻还硬嗑，小心越补越糟心，实在拿不准就花三十块钱挂个治未病科的号，让专业医生给你量身定做
