最近后台总有人留言说"牙龈肿得像香肠""喝水都疼得直抽气"，其实这种情况我前年春节也经历过！当时连啃个苹果都疼出眼泪，试遍各种西药效果都不明显，后来还是隔壁开中药店的王爷爷教我几招，三天就消肿了，今天就把压箱底的中医妙招分享给大家，都是实打实试过有效的！
先搞懂为啥会牙龈肿痛 很多小伙伴觉得牙龈肿痛就是上火，其实没那么简单，我专门整理了常见原因：
- 胃火过旺（爱吃火锅烧烤的要注意）
- 蛀牙引发炎症（别拖到露神经）
- 牙周炎反复发作（刷牙出血要警惕）
- 智齿发炎（这个真别硬扛）
- 熬夜+压力大（现代人的通病）
老中医私藏的5个妙招 【妙招1】厨房就有的天然漱口水 记得要用温盐水！比例很重要：1杯温水+半茶匙盐，每天饭后咕噜咕噜含3分钟，我那会儿肿得吃不下饭，用淡盐水漱口第二天就能喝粥了，要是家里有鲜蒲公英，摘几朵捣碎泡水，消炎效果比消炎药还管用！
【妙招2】祖传外敷法 去年我妈牙龈肿得脸都歪了，我用仙人掌应急，掰片仙人掌去皮刺，捣成糊状敷在脸颊肿痛处，纱布固定2小时取下来，当天就消了不少，现在药店也有现成的冰硼散，用棉签蘸着抹在牙龈上，凉凉的特别舒服。
【妙招3】食补比药补更靠谱 连续喝3天绿豆百合粥，早上空腹喝蜂蜜金银花水，重点要说苦瓜排骨汤，虽然苦但降火一流！注意别放辣椒，煮汤时丢几颗红枣枸杞中和寒性，我同事月子期间牙龈肿，喝这个汤两天就能啃猪脚了。
【妙招4】中成药的正确打开方式 别瞎买牛黄解毒片！舌苔黄腻才适合用，要是舌头发白可能是虚火，这时候要吃知柏地黄丸，我常备的是人工牛黄甲硝唑胶囊，但孕妇绝对不能碰！实在分不清就买瓶丁硼乳膏，直接涂在牙龈上特管用。
【妙招5】手指按出的神奇穴位 合谷穴真是宝藏！右手拇指关节横纹对准左手虎口，按下去到酸胀为止，每边按2分钟，去年公司年会前一天我牙龈肿，财务大姐教我这个方法，按完半小时就能喝酒了（开玩笑，实际是能吃饭了）。
千万避开这些坑 × 拿冰块直接敷牙龈（会更刺激） × 用牙刷猛戳肿痛处（小心感染） × 整盒药混着吃（当心药物中毒） × 忍着不看病（可能引发蜂窝组织炎）
日常防复发的小习惯
- 巴氏刷牙法必须学（网上搜视频练半小时）
- 牙缝大的朋友必备冲牙器
- 半年洗一次牙（结石少了自然不发炎）
- 吃完甜食马上漱口（比刷牙实在）
- 睡前含片西洋参（特别适合熬夜党）
最后唠叨一句：要是出现发烧、张不开嘴、脖子肿这些情况，千万别硬扛！我邻居就是拖成蜂窝织炎住院的，平时备点中药调理没错，但真严重了还是要去看医生，希望这些土方法能帮大家少受罪，毕竟牙疼
