最近总听朋友说"偏头痛起来要人命"，这话可一点都不假，上个月隔壁王阿姨疼得整宿睡不着，去医院开了盒布洛芬还是反复发作，其实咱们老祖宗对付这毛病有绝招,今天就给大家扒一扒那些藏在医书里的止痛妙方。
【这些症状你中招了吗】 很多小伙伴分不清普通头痛和偏头痛，教你个土办法：要是太阳穴跟着心跳一抽一抽地疼，光线吵声都受不了，疼得想撞墙还恶心呕吐，八成就是偏头痛找上门了，西医说是神经血管作妖，中医看来多是肝阳上亢、气血不畅闹的。
【老中医压箱底的方子】 去年拜访退休的李院长，老爷子掏出本泛黄的笔记，里面这个方子让我眼前一亮： 川芎15g（活血止痛） 白芷10g（通窍祛风） 天麻10g（平肝熄风） 当归10g（养血柔肝） 细辛3g（温经散寒） 蔓荆子10g（清利头目） 甘草6g（调和诸药）
用法也简单，每天抓齐药材砂锅慢煎，早晚饭后半小时喝，连着喝五天停两天，一般两三个疗程就见效，不过细辛有小毒,千万别自己加量！
【加减有诀窍】 • 熬夜党加菊花枸杞：电脑手机玩多了眼胀头疼，加点明目护肝的 • 姨妈期头痛加益母草：气血瘀滞引起的，配上红糖水效果翻倍 • 遇冷加重的加桂枝：风寒入侵型的，喝完记得泡手脚
【真实病例说真相】 我们小区张老师十年的老毛病，医院CT查不出问题，常年靠止痛药顶着，按这个方子调理三个月，现在发作频率从一周两次变成半年一次，她说现在闻到药香都安心,再不用怕突然疼得下不了讲台。
【日常养护小窍门】 光吃药还不够,这几个习惯能救命：
- 梳头养生法：牛角梳从额头往后脑勺梳100下，早晚各一次
- 按揉三叉穴：拇指食指捏住眉尾和太阳穴交界处，酸胀感为宜
- 忌口黑名单：奶酪、巧克力、红酒这些诱发食物要少吃
- 情绪管理：备个解压球，生气时捏一捏比憋着强
【特别提醒】 中药讲究辨证施治，好比同样的感冒有人喝姜汤好得快，有人却越喝越糟，建议先找靠谱中医把脉看舌苔，别盲目套用方子，特别是孕妇、哺乳期姐妹,一定要问过大夫再喝药。
最后分享个应急妙招：突发疼痛时，薄荷叶捣碎敷太阳穴，或者按压合谷穴（虎口处），配合深呼吸，能缓解急性发作，毕竟老祖宗留下的智慧，都是拿千百年经验换来的，关键时候真
