最近后台炸了锅,好多姐妹都在问"下面痒得睡不着怎么办"？看着那些抓心挠肝的描述，我想起三年前闺蜜小雅半夜哭着给我打电话的样子，当时她羞得不敢去医院，硬是忍着穿了三个月紧身裤，结果越拖越严重...今天咱们敞开说，把压箱底的中医调理方子都掏出来！
先搞懂为啥会"痒" 很多姑娘觉得羞于启齿，其实这就像感冒发烧一样平常，中医看来，下焦湿热、脾虚带下、肝肾阴虚都可能引发瘙痒，举个栗子：爱吃重口味的姐妹容易积湿，久坐不动的上班族气血不畅，爱熬夜的耗伤阴血，这些都可能埋下隐患。
五代中医传下来的止痒方
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蛇床子洗剂（急性期救星） 材料就三样：蛇床子30g+苦参15g+黄柏10g，冷水浸泡半小时，煮开后小火咕嘟15分钟，倒进盆里晾到40度左右，早晚坐浴15分钟，记得用干净毛巾蘸干，别来回擦，我表姐当年孕期发作，用这个方子三天就见效，关键是对胎儿没影响。
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茯苓薏米茶（健脾祛湿基础方） 脾胃差的人八成有湿气，这个茶包每天喝最合适，炒薏米60g+赤茯苓15g+淮山药10g，打碎后煮水代茶饮，重点在坚持，我同事连续喝了两个月，连湿疹都好了不少，注意体质偏寒的加3颗红枣，热性体质加菊花5朵。
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百部熏洗方（反复瘙痒专用） 老顽固型瘙痒试试这个：百部20g+地肤子15g+花椒5g，加水煮沸后调文火再煎10分钟，趁热气熏蒸10分钟，等水温了再清洗，这个方法特别适合梅雨季节反复发作的情况，我们小区王阿姨用了三年都没再犯。
用药禁忌必须划重点 ①经期停用所有坐浴方，改用棉柔巾蘸药液轻轻擦拭 ②治疗期间忌海鲜发物，牛羊肉也要忍两周 ③同房前后务必清洁，最好让伴侣也用淡盐水清洗 ④穿纯棉内裤，每天开水烫洗后阳光暴晒
搭配食疗事半功倍 早上喝碗芡实粥（鲜芡实50g+粳米），晚上炖银耳莲子羹（加枸杞10颗），血虚的每周吃三次猪肝菠菜汤，湿热重的煮冬瓜薏米水，我表妹去年调理时，把这些当饭吃，现在连痛经都好了。
救命信号别忽视 如果出现这三种情况马上去医院：
- 分泌物带血丝或豆腐渣状
- 外阴皮肤破溃渗液
- 伴随尿痛尿急 别指望偏方治大病，该做白带常规就要去，中西医结合才是王道。
最后唠叨一句：痒的时候千万别使劲抓！指甲缝里的细菌会雪上加霜，实在难受就用冷敷贴敷几分钟，比抓破强百倍，调理期间保持心情舒畅，压力大肝气郁结更容易反复，记住这些方子都是辅助调理，具体用量要找中
