最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，腰酸腿软、精神不振，其实这些都是肾气不足的表现，咱们老祖宗留下的中药里，藏着不少动物界的"补肾高手"，今天就带大家认识几味神奇的动物药材，学会正确调理才能事半功倍！
为啥动物药材特别补？ 中医讲究"以形补形"，动物药材自带阳气，像鹿、虎、海马这些生命力旺盛的动物，它们的筋骨皮肉确实藏着独特的能量，不过可别自己瞎琢磨，得听老师傅讲讲门道。
五大补肾动物明星
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鹿茸——帝王之选 东北梅花鹿的嫩角切片，泡酒最经典，记得去年给我岳父泡了瓶鹿茸酒，喝了两个月，原先爬楼梯都喘的他，现在天天晨练打太极，但要提醒大伙，高血压患者千万别碰，这玩意儿补性太强！
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海马——迷你小海洋的能量包 每次去药店看到干海马都觉得神奇，这小家伙居然是治阳痿的常用药，广东朋友喜欢拿海马炖鸡汤，加点枸杞红枣，汤鲜味美还不燥，不过孕妇千万远离，堕胎风险高得很！
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蛤蚧——壁虎兄弟的大本事 广西产的蛤蚧最地道，公母要成对买才有效，我邻居王哥咳嗽半年不好，老中医让他每天喝点蛤蚧蜜丸，现在爬山都比我们快，注意得去掉头爪，否则容易上火流鼻血。
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蚕蛾——被忽视的平民补品 夏天抓雄蚕蛾炒鸡蛋，可是江浙一带的老偏方，不过现在农药多，野生的不敢乱吃，倒是药店卖的蚕蛹粉，早晚各一勺，坚持吃对夜尿频繁特别管用。
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驴鞭——低调的实力派 别笑！正经中药材里有全蝎、蜈蚣，咋就不能有驴鞭？内蒙古的朋友告诉我，他们用驴鞭煮黄芪当归汤，喝三个月白发都能转黑，当然年轻人别急着试，40岁后再考虑。
小心这些使用雷区 前阵子网上疯传吃活蝎子壮阳，结果有人中毒进医院，动物药材可不是烧烤摊上的羊肉串，处理不当反而伤身，记住三个原则： ① 必须炮制过才能用（比如水蛭要滑石粉烫） ② 严格控量（水蛭粉每天不超过3克） ③ 对症才有效（湿热体质吃鹿茸会流鼻血）
现代人的正确打开方式 现在药店都有超微粉碎技术，把鹿茸磨成细粉装胶囊，早晚各两粒方便又卫生，要是觉得药味重，可以试试药膳火锅：准备好龟甲、牛鞭、羊肉，加当归、党参慢慢炖，全家人一起吃，既补身子又不尴尬。
最后唠叨一句：补肾不是吃伟哥，要像存钱一样慢慢养，特别是动物药材性质猛，一定要找中医师望闻问切后再用，平时少熬夜、多晒太阳、节制房事，比吃多少
