"医生您看我这嗓子，像不像蛤蟆皮？"上周在省中医院耳鼻喉科，隔壁诊室大哥掀起舌头那瞬间，我差点没把刚喝的水喷出来，他布满血丝的舌根上，密密麻麻全是凸起的滤泡，活脱脱像蟾蜍的背皮，没想到三天后，我自己也成了病友群的一员......
【从绝望到重生：我的滤泡性咽炎求医路】 三年前开始，总感觉喉咙卡着东西，咽不下咳不出，去医院做了三次喉镜，诊断书上"滤泡性咽炎"五个字写得清清楚楚，西医说这病就像皮肤上的鸡皮疙瘩，激光烧了还会长，抗生素吃到我想吐，直到遇见退休的李老中医，他摸着我的脉象直摇头："小姑娘，你这嗓子都快成中草药试验田了！"
【揭开滤泡性咽炎的真面目】 老李头（现在我们都这么叫他）说这病就像厨房下水道，痰湿、瘀血、虚火全堵在咽喉要道，典型症状我全中招：早晨刷牙恶心干呕，说话多就烧灼刺痛，连喝口水都像吞刀片，最要命的是镜下那些滤泡，一个挨一个像珍珠项链,稍有刺激就充血肿大。
【救命的中药处方大揭秘】 现在每天捧着保温杯当神仙水喝的方子，是老李头根据我体质调配的： 玄参15g（滋阴降火） 麦冬12g（润肺生津） 射干10g（解毒利咽） 浙贝母9g（化痰散结） 赤芍12g（活血止痛） 甘草6g（调和诸药）
别急着抄作业！老李头特别叮嘱：
- 舌苔白腻的加苍术10g
- 熬夜党加栀子12g
- 怕冷手脚凉的加桂枝9g
- 滤泡多的加大贝母量
【煎药有门道 服用讲究多】 头煎二煎要分开喝：早上空腹喝头煎（饭前半小时），晚上饭后喝二煎，药渣别倒！趁温热装布袋敷脖子，每天20分钟，比艾灸还管用，连续喝两周停三天，三个月下来，我喉咙里的"小疙瘩"消了大半。
【救命搭配：食疗+穴位按摩】 现在餐餐必备的老三样： ① 雪梨川贝炖银耳（加冰糖少许） ② 罗汉果掰碎泡水（一天不超过半个） ③ 陈皮山楂麦芽茶（消食化痰）
每天必按三大穴： 天突穴（喉结下方凹陷处） 照海穴（内踝尖下方凹陷） 列缺穴（手腕桡侧横纹上）
【康复路上的坑我替你踩过了】 刚开始我也犯过傻： × 偷吃麻辣火锅导致滤泡爆发 × 熬夜追剧第二天嗓子哑成唐老鸭 × 擅自加量喝药引发腹泻 × 用错代茶饮越喝越上火
【给同病相怜者的忠告】
- 含片最多用7天，长期用会抑制黏膜修复
- 雾化治疗期间忌海鲜发物
- 晨起喝一杯温水比淡盐水更养嗓
- 说话多时含颗乌梅缓解疲劳
现在我的保温杯里飘着淡淡的中药香，镜子里再看不着那些恼人的滤泡，最惊喜的是上个月复查，喉科医生盯着片子看了半天："你这是...换了个嗓子？"其实哪有什么灵丹妙药，不过是找对了调理的门道，如果你也在被这破病折磨，不妨试试老祖宗的方法，但记得一定找靠谱中医辨证
