"有没有啥中药能快速通便？"她捂着肚子在厕所蹲到腿麻的样子实在可怜，其实这些年我也帮不少朋友试过各种古法，发现真有几款中药像开了挂似的通便——不过可别乱吃,今天咱们好好唠唠门道。
大黄：肠道里的"推土机" 上个月我爸住院时隔壁床大爷偷偷塞给我个偏方：3克生大黄粉泡水，保证20分钟见效，我当时还不信，结果亲眼看见护士来收拾沾满污渍的床单...后来查资料才知道，这味猛药含有蒽醌类物质，直接刺激肠壁让你"菊花绽放"，不过千万记住，这玩意儿就像肠道里的辣椒油，连续喝三天以上可能会黑肠,应急用一次赶紧收手！
番泻叶：泡茶界的"泻药刺客" 我同事小王总爱在办公室保温杯里泡番泻叶，每次看他抱着杯子来回跑厕所我都憋笑，这叶子确实厉害，2-3片就能让人体验"飞流直下三千尺"的快感，但千万别被它的茶叶外形骗了，它可是《中国药典》认证的峻下剂，长期喝会导致肠道偷懒不自己蠕动，现在我俩见面都改暗号了："今天喝绿茶还是红茶？"
决明子：伪装成养生茶的通便高手 记得去年体检前突然发现体重超标，我妈每天给我煮决明子山楂水，这黑褐色的小眼珠子看着人畜无害，实际含有大黄酚和大黄素，润肠效果堪比开塞露，最妙的是它自带"我很健康"的滤镜，泡在玻璃杯里像文艺青年的标配饮品，不过脾胃虚寒的朋友可得小心,有人喝完会肚子咕咕叫得像青蛙打嗝。
火麻仁：润肠届的温柔刀 给老妈买的火麻仁丸她当糖豆吃，结果半夜跑来说"闺女你这孝心太足了"，这玩意外壳坚硬得像小石子，必须敲碎后用温水化开，它不像前面几位那么暴力，而是靠油脂润滑肠道，特别适合产后便秘或者老人，但千万别被它的温顺外表迷惑，过量食用会让你体验到什么叫"菊部地区持续地震"。
莱菔子：萝卜籽的逆袭人生 上次陪奶奶看中医抓药，老先生特意嘱咐要把莱菔子炒热了捣碎，这白胖子看着不起眼，却是行气通便的高手，记得要配合蜂蜜调成糊状，否则那股子生萝卜味能让你怀疑人生，最适合吃完火锅烧烤后腹胀如鼓的情况，亲测半小时就能听到肠道欢快的"水流声"。
说句掏心窝子的：这些中药虽好，但真不能当饭吃，我表姐以前把番泻叶当减肥茶，结果现在不吃药就便秘，肠道都被养懒了，建议大家应急用完后，平时多吃燕麦红薯多喝水，饭后揉腹30圈比啥补药都强，要是连着三天没动静，赶紧去医院别硬扛，毕竟咱们的肠子不是钢铁
