咱们今天聊个有点敏感但又特别重要的话题——性冷淡该怎么调理，其实在中医眼里啊，这可不是单纯靠吃伟哥就能解决的事儿，老祖宗留下的药方里藏着大智慧呢！不过先别急着买药材，咱得先把这事儿说清楚。
【性冷淡不是"作"是病】 很多姑娘不好意思说，总觉得自己"不正常"，其实中医看这问题可透彻了，《黄帝内经》早就说过"女子二七而天癸至"，意思就是该来例假的年龄就该有正常欲望，现在年轻人压力大、熬夜多，30岁不到就出现性欲低下，这在古代叫"阴痿"，说白了就是肾精亏虚。
去年我接了个病例,92年的姑娘结婚三年没孩子，夫妻生活一个月都难有一次，小伙子怀疑自己不行，结果一检查啥毛病没有，后来姑娘偷偷来找我，舌头淡得像白纸，脉象细弱得跟蚕丝似的，典型的气血两虚啊！
【中药调理讲究君臣佐使】 说到具体药方，这五个宝贝可得记好了：
- 肉苁蓉：沙漠里的"活人参"，补肾阳又不燥，泡酒炖汤都行
- 淫羊藿：听着名字不正经，其实是正儿八经的壮阳草，配红枣煮水特好喝
- 巴戟天：岭南特产，专治腰膝酸软，搭配杜仲效果翻倍
- 枸杞子：别再只会泡水了，配上黄芪当归，蒸鸡蒸鱼才是王道
- 蛇床子：外用洗剂最合适，配合艾叶煎汤泡脚，暖宫效果一流
【药食同源才是真功夫】 光吃药可不够，厨房里大有乾坤，上周刚给一对小夫妻开过食谱：早上黑芝麻核桃粥打底，中午清炒韭菜虾仁，晚上当归生姜羊肉汤，连着吃半个月，姑娘主动发微信说"终于懂什么叫小别胜新婚"。
有个细节很多人不知道,熬中药剩下的药渣别扔！加点红花艾叶装布袋里，每天睡前敷肚脐半小时，这招比吃保健品管用多了，记得要用砂锅文火慢熬，铁锅一煮药性全跑光。
【心病还得心药医】 上个月门诊来了个女强人，上市公司高管，天天吃阿胶燕窝，结果月经量少得可怜，这种压力型性冷淡，光吃药可不行，我让她每天下午三点必须停下工作，对着窗户深呼吸十分钟，周末去郊外踩泥巴，没想到两个月后复诊，人家老公陪着来致谢，说终于找回恋爱时的感觉。
最后说句掏心窝的话：中药调理就像小火慢炖，急不得，那些号称七天见效的网红药丸，不是加激素就是安慰剂，真想解决问题，找个靠谱的中医师把脉开方，比自己瞎捉摸强百倍，记住啊，身体给你的信号，都在等着温柔
