"张大夫，我这嗓子又干又痒快一个月了，消炎药吃了两大盒都不好使！"隔壁陈老师捧着保温杯直叹气，像我这种天天吃粉笔灰的，再加上熬夜备课，慢性咽炎早就成了甩不掉的老毛病。
其实像陈老师这种情况在教师群体太常见了,上个月我去拜访退休的老中医王爷爷，他翻开泛黄的诊案本说："现在年轻人治咽炎总盯着抗生素，殊不知咱们老祖宗留下的方子才是治本的法宝。"
【搞懂咽炎再吃药】 现代医学把咽炎分成急性、慢性两种，但在中医眼里可没这么简单，王爷爷指着墙上的经络图跟我说："你看这咽喉部，往上连着鼻腔，往下通着肺胃，就像人体的十字路口。"上火的、受寒的、痰湿的、阴虚的，不同体质表现出来的咽痛完全不一样。
去年学校新来的李老师就是典型例子,小伙子爱喝冰可乐，熬夜打游戏，突然得了急性咽炎，跑去校医室开抗生素，结果药倒是吃了，喉咙反而越来越肿，连话都说不利索，后来还是我用三轮车载他去王爷爷那，老中医一把脉就摇头："舌苔厚腻，喉咙红肿得像火烧，这是湿热憋在胸腔出不来啊！"
【千年古方这样用】 王爷爷从抽屉里掏出个油纸包，里面是晒得卷边的中药材。"这是我根据《伤寒论》改良的方子，专治这种又红又肿的急性咽炎。"铺开的宣纸上写着：
- 金银花15克（清热解毒）
- 连翘12克（散结消肿）
- 牛蒡子9克（利咽透疹）
- 玄参10克（滋阴降火）
- 薄荷6克（疏风散热）
- 甘草3克（调和诸药）
看着我们一脸懵圈的样子,王爷爷拿起铅笔在药方上画圈："金银花配连翘就像消防队，专门扑灭喉咙里的火苗；牛蒡子能把堵在咽喉的热毒往外推；玄参是给嗓子敷面膜，修复受损的黏膜......"
上周陈老师急性发作时,我按这个方子抓了三副药，煎药的时候满屋子都是薄荷的清香，喝完当天喉咙就不那么刺痛了，第三天再来上课，声音终于不哑了，教室后排的孩子都听得清板书。
【慢性咽炎要温养】 不过要是遇上刘校长那种情况，就得换思路了，他当了二十年领导，烟酒应酬多，落下慢性咽炎的毛病，整天咳着清痰，早上起床喉咙像糊了层胶水，王爷爷给他开的方子就温和多了：
- 麦冬15克（养阴润肺）
- 胖大海2颗（清热利咽）
- 陈皮6克（理气化痰）
- 罗汉果半颗（生津止咳）
- 桔梗9克（宣肺祛痰）
刘校长现在每天用保温杯泡这些药材,喝了两个月，现在开会两小时都不用中途清嗓子了，他说这比含什么进口润喉糖都管用，关键是没有怪味。
【煮药也有大学问】 别小看煎中药这个事，这里面门道可多了，王爷爷教我个小窍门：治咽炎的药大多含有挥发成分，砂锅烧开后要转小火煮15分钟，倒出来的药汤才是金黄色的有效药液，第二遍煎药只要沸腾5分钟就够了，不然薄荷这些药材的有效成分都挥发光了。
上次护理系的小林护士来取经,我就现场演示了过滤药渣的技巧，用纱布兜着药渣像拧抹布那样轻轻挤压，能多收集30毫升的药汁，她瞪大眼睛说："怪不得你煎的药效果总比我们病房的好，原来细节在这里！"
【日常养护更重要】 药方再好也只是救急，想要断根还得靠养，王爷爷书房挂着他自创的咽炎调养歌诀： 晨起温水漱喉咙，夜卧关窗防冷风 辛辣燥热莫入口，梨汤银耳常相伴 颈椎保暖少露颈，情绪平稳不较劲
现在办公室备着菊花枸杞茶,上课前含片西洋参，周末跟陈老师去爬山呼吸新鲜空气，慢慢地发现，以前动不动就发炎的嗓子，现在居然能扛住连续三堂课的讲解。
前几天家长会上,五年级小明妈妈悄悄问我保养秘诀，我笑着晃了晃保温杯："与其买那些天价保健品，不如学学老祖宗的智慧。"看着她若有所思的样子，突然觉得传承中医药文化这件事，可能就藏在这些柴米油盐的日常里。
后记：最近整理王爷爷的诊疗笔记，发现他特别标注："治咽炎先调脾胃"，现在很多年轻人爱吃火锅烧烤，胃火过旺才会上攻咽喉，所以说啊，要想嗓子好，先把肠胃照顾好，这才是最根本的
