"春天感冒老反复怎么办？""换季就打喷嚏流鼻涕该吃什么药？"其实啊，咱们老祖宗早就把春季感冒的门道摸透了，今天不聊那些晦涩的中医理论，直接上干货——针对不同体质的感冒调理方案，看完这篇保准你能分清风寒风热,选对中成药！
春日感冒为啥这么难缠？ 清明前后早晚温差大，前脚还穿着毛衣，后脚就得换短袖，这种忽冷忽热最易"中招"，门诊里十个人有八个都在问："医生，我这到底是热感还是寒感？"关键就在辨清症状：
- 风寒感冒：怕冷重，发热轻，清鼻涕像水一样，喉咙痒但不疼
- 风热感冒：发烧明显，黄鼻涕黏稠，嗓子肿痛像刀割
- 体虚感冒：反复着凉，稍微吹风就打喷嚏，浑身乏力没精神
中成药选购避坑指南 （1）风寒型感冒 典型表现：突然受凉后起病，关节酸疼像灌铅，鼻音重得像感冒了的熊猫 推荐用药：荆防颗粒（升级版感冒清热冲剂） 使用窍门：冲药时加两勺红糖，喝完立刻钻进被窝发汗，注意别捂着出汗过多
（2）风热型感冒 典型表现：熬夜加班后发病，咽干口苦，头昏脑胀像戴紧箍咒 推荐用药：桑菊感冒片（温和版银翘片） 特别提醒：舌苔发黄才能用，若误用治风寒的药会火上浇油
（3）湿滞型感冒 典型表现：梅雨天着凉，头重脚轻像顶着西瓜，胸闷不想吃饭 推荐用药：藿香正气水（液体版祛湿神器） 服用禁忌：服药期间忌牛奶、甜食，否则会影响药效
厨房里的中药方子 （1）生姜红枣茶：切三片带皮生姜+五颗红枣煮水，适合初感怕冷时 （2）葱白豆豉汤：连须葱白四根+淡豆豉10克，煮沸后调红糖，专治鼻塞 （3）薄荷梨汤：雪梨挖空塞薄荷叶蒸熟，对付咽干咳嗽特管用
预防感冒的三个笨办法 （1）晨起搓"迎香穴"：食指搓鼻翼两侧至发热，每天两分钟相当于戴口罩 （2）睡前艾叶泡脚：抓一把艾叶煮水，泡到微微出汗，驱寒效果比暖宝宝强 （3）随身带紫苏叶：新鲜叶子放信封里，闻着提神还能预防传染
常见用药误区警示 × 板蓝根当饮料喝：苦寒伤胃，没病别当预防药 × 小柴胡乱用：只适合忽冷忽热的半表半里证 × 维C泡腾片过量：有人拿它送服感冒药，小心结石找上门
最后划重点：感冒超过一周别硬扛，如果出现胸痛、呼吸急促、持续高烧39℃以上，赶紧去医院别耽误，记住中医调理讲究"中病即止"，好转后就停药，多喝米粥养胃气才是正道，这个春天，愿你远离感冒困扰,做个元气满满的健康达人！
