姐妹们有没有遇到过这种尴尬情况？内裤上总沾着白糊糊的分泌物，味道还怪怪的，去医院检查又不好意思开口，其实啊，白带异常在中医眼里就是身体在报警，今天咱们就聊聊老祖宗传下来的调理妙方，几味常见的中药材就能帮你解决难言之隐。
先分清楚你属于哪种"带下病" 老中医看白带异常可讲究了，得像侦探一样找线索，如果是白带像淘米水一样清稀，整天腰酸怕冷，这可能是"脾虚不固"；要是白带发黄像脓鼻涕，外阴瘙痒灼热，八成是"湿热下注"；最麻烦的是白带夹血丝，有腥臭味，这得赶紧去医院，可能是"湿毒蕴结"。
5味调理白带的明星中药
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茯苓——脾虚湿重的救星 这个白白的像土豆片的东西可厉害了，《本草纲目》里说它"渗湿利窍，益肺宁心"，脾虚导致的白带清稀，用茯苓煮粥最合适，每周喝三次茯苓山药粥，把炒过的茯苓20克、山药片30克，和大米一起煮稠，坚持一个月，你会发现小肚子没那么坠胀了。
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白术——巩固防线的守城将军 白带多的姑娘大多中气不足，白术就像给子宫筑起防火墙，药店买点炒白术，每天切片泡水喝，再加两颗红枣调味，记得白术要选闻着有蜂蜜香的，那种硫磺熏过的千万别买。
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芡实——天然收涩剂 古书里叫它"水中丹"，对付白带淋漓特别在行，鲜芡实比较难买，药房的干芡实就行，煮芡实汤要提前泡两小时，和莲子心一起炖，出锅前加点红糖，连汤带水喝完，比吃消炎药还管用。
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黄柏——湿热体质的灭火器 南方潮湿地区姐妹特别注意，黄柏能清下焦湿热，拿它煮水洗外阴效果特别好，30克黄柏加500毫升水，煮沸后晾到温水，每天早晚洗一次，不过孕妇不能用，体寒的姐妹要慎用。
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苦参——外阴瘙痒的克星 这个长得很丑的药材是皮肤科常客，对付滴虫性阴道炎引起的黄带最灵，苦参30克熬水坐浴，记得要用开水焖泡20分钟，坐浴时加点盐效果更好，不过这东西太苦了，千万别内服。
老中医私藏食疗方 有个简单的茶饮方子：炒白术10克+茯苓10克+陈皮5克，煮水当茶喝，特别适合久坐办公室的白领，这些药材超市都能买到，加起来不到20块钱，比买什么进口保健品实在多了。
调理期间要注意这些事
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忌口比吃药更重要 冰淇淋、螃蟹、芒果这些寒凉食物暂时忍忍，麻辣火锅更是大忌，我见过个姑娘调理半个月，一顿烧烤回到解放前。
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内裤要会"呼吸" 纯棉内裤必须每天换洗，洗完用开水煮五分钟消毒，别穿紧身裤，下面捂着不透气，细菌容易滋生。
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给子宫放个假 治疗期间最好暂停夫妻生活，实在忍不住也要戴套，同房后马上清洗，避免二次感染。
警惕这些危险信号 如果出现这三种情况马上去医院：白带带血丝、持续两周以上不见好、伴有发烧腹痛，去年有个粉丝私信我说白带有鱼腥味，结果查出来是宫颈炎，及时治疗现在都好了。
最后唠叨一句,中药调理就像小火慢炖，急不得，那些号称"三天见效"的网红产品反而要小心，很多都加了激素，记住咱们的老祖宗智慧，慢慢养才能断根，大家平时有什么调理心得，欢迎在评论区
