最近总感觉身体像被浆糊糊住了？明明没磕碰却青一块紫一块？姑娘们每个月那几天是不是总担心"崩漏"？别急着吃西药伤肠胃，今天给大家扒一扒那些既能化瘀又能止血的中药界"双面间谍",这可是老祖宗传了千年的养生智慧！
【三七：外伤内伤通吃的"金不换"】 说起草药界的明星选手，云南白药里的主角三七必须拥有姓名，这玩意儿可绝不仅仅是跌打损伤的专属，它就像身体里的"交通警察"，专门疏通堵塞的气血通道，上次邻居王婶切菜割了大口子，撒点三七粉立马止住血，更神奇的是第二天伤口周围居然没淤青，老中医说这叫"止血不留瘀"，不像某些西药强行封口,反而让坏血憋在里头作妖。
【蒲黄：妇科圣手的隐形盾牌】 姐妹们注意了！这个细如粉尘的黄色粉末可是调理月经的利器，记得闺蜜小莉每次痛经都靠布洛芬续命，后来中医给她开了蒲黄粥方子，把炒过的蒲黄混进小米粥里喝，现在她姨妈期该吃吃该喝喝，再也没见她捂着肚子满床打滚，不过要提醒一句，这宝贝得包煎,不然容易呛嗓子。
【茜草：野外的天然创可贴】 周末爬山党必备知识！要是在郊外不小心划伤，随手揪几根茜草嚼碎外敷，比携带酒精棉片管用多了，这红绳似的草药最擅长对付莫名皮下出血，像有些人早上醒来莫名出现乌青块，用茜草煮水擦身，三天准能消下去，有意思的是，它还能染出天然胭脂色,古代姑娘们的口红原料就有它一份功劳。
【藕节：厨房边的止血良药】 谁能想到餐桌上的莲藕屁股还有这用处？上次表弟打球撞裂鼻梁，血流不止，外婆赶紧拿烘干的藕节煮水给他灌下去，不到半小时就止住了，这白白胖胖的家伙特别温和，特别适合老人家血管脆弱导致的鼻衄，不过要选那种断面有七孔九孔的老藕,药效才够劲。
【血余炭：头发烧出的止血奇迹】 千万别被这个名字吓到，其实就是咱们的头发煅烧后的碳化物，古人发现受伤时头发缠住伤口能加速愈合，后来研究出这招"以发治发"，现在药店买的血余炭都是消毒处理过的，对胃溃疡出血特别有效，有次老爸喝酒喝到胃出血，老中医开的方子里就有这味药,果然喝了两天就好多了。
【搭配禁忌比吃药更重要】 这些宝贝虽好，但乱搭可能适得其反，比如三七遇上人参会变得过于燥热，蒲黄碰到冷水就像水泥遇水瞬间板结，最保险的用法是咨询中医师，或者记住"寒症配姜枣，热症加菊花"的口诀，孕妇和哺乳期妈妈更要慎之又慎,毕竟活血化瘀的药都可能影响胎气。
【日常食补才是王道】 与其等到出血才救急，不如平时就把这些药材融入生活，每周炖汤时丢几片三七，煮粥撒点藕节粉，甚至做梅干菜扣肉时放点茜草根调味，我家冰箱常备自制的蒲黄芝麻丸，当零食吃还能预防血栓，记住万物皆有个度，这些药材每天总量别超过15克,毕竟过犹不及。
最后提醒大家，这些天然药材可不是万金油，如果出现大量出血、头晕心悸这些危险信号，赶紧去医院别耽误，咱们聊的是日常保健的小技巧，真到紧急关头还是得相信现代医学，毕竟老祖宗的智慧+现代科技=稳稳的幸福，您说是不是这个
