最近天气忽冷忽热,后台好多朋友都在问身上突然冒红疙瘩、痒得睡不着怎么办，其实这种情况在中医里叫"阳疹"，也就是咱们常说的风疹块，今天我就给大家讲讲祖辈传下来的几个管用土方子，都是实实在在试过的有效方法。
先说说这阳疹到底是咋来的,老话说"风为百病之长"，这疹子多半跟风邪有关，就像春天突然开窗睡觉，或者出汗后吹了穿堂风，风毒顺着毛孔钻进身体，就容易在皮肤上鼓包，再加上现在人爱吃火锅烧烤，体内积攒的湿热往外冒，就形成那种越抓越痒的红疙瘩。
我奶奶以前有个看家本领,用三样东西煮水擦身特别灵，艾叶一把（就是端午节挂门口那种）、金银花藤半斤（公园里常见的黄白花）、再加苦参20克（中药店能买到），这三样煮开后小火熬15分钟，晾到不烫手时拿纱布蘸着擦患处，记得要避开破皮的地方，每天早晚各擦一次，连着三天准见效，去年表弟浑身起疹子，擦了这个当天就不那么红了。
要是嫌煮药麻烦,还有个更简单的外敷法，去菜市场买两斤新鲜薄荷叶（注意是绿叶的，不是观赏的那种），洗干净捣出汁水，混合少量面粉调成糊状，发作期直接涂在疹子上，凉丝丝的特别止痒，这个方法特别适合上班族，午休时敷半小时，下午上班都不影响。
说到内服调理,不得不提我们老家的五花茶配方，野菊花5克、槐花3克、木棉花8克、鸡蛋花6克、金银花10克，这些材料在南方很容易找到，每周喝三次，连续两周能把体内的热毒清得七七八八，有位邻居阿姨喝了两年，现在换季基本不出疹子了。
这里要特别提醒几句：如果是第一次长疹子，或者伴随发烧、呼吸困难，千万别自己瞎试偏方，上个月小区王叔硬扛着没去医院，结果发展成喉头水肿，差点出大事，还有孕妇和哺乳期姐妹，用药前一定要找专业医师把关。
平时预防也有窍门,每天早上用手掌搓后腰直到发热，这里有个补肾气的命门穴，坚持一周能感觉体质变强，饮食上多吃冬瓜薏米汤，少吃羊肉海鲜这类发物，梅雨季节出门前喷点藿香正气水在衣领上，能有效挡湿气。
最后说个应急小妙招,万一半夜痒得受不了，赶紧用冰块裹两层毛巾敷患处，能快速镇住瘙痒，但记住冰敷时间别超过五分钟，免得寒气入体，这招救急还行，关键还是得把体内风热排出去才算治本。
这些年收集的偏方都分享给大家了,不过每个人的体质不同，效果肯定有差异，要是试了两周还没改善，赶紧去正规医院查过敏源，毕竟咱们的小方子只能对付普通情况，复杂病情还是要靠现代医学，希望这些老法子能帮大家少受罪，早日摆脱阳
