耳鸣的常用中药有哪些？老中医整理这份清单，建议收藏！

最近总听到身边朋友说"耳朵里像装了蝉鸣"，白天嗡嗡响还算了，晚上安静时简直吵得睡不着，其实中医对付耳鸣有几千年经验，今天就带大家看看那些被老中医们反复验证的"止鸣良药"。

先搞懂你的耳鸣从哪来 很多小伙伴一耳鸣就急着吃药，其实中医讲究辨证施治，常见的诱因有：

1. 肝火旺（熬夜党、脾气急的人）
2. 肾虚（上班族、经常腰酸的）
3. 气血不足（产后妈妈、节食减肥人群）
4. 痰湿堵耳窍（爱吃重口味、舌苔厚腻的）

单味中药界的"止鸣高手"

1. 石菖蒲——耳朵里的"清洁工" 这味草药长得像剑，味道有点冲，它能把痰湿、瘀血这些"垃圾"从耳窍清理出去，特别适合耳朵闷胀、像塞棉花的感觉，注意孕妇不能用，阴虚火旺的人要慎用。

2. 磁石——天然助听器 别小看这种黑石头，它可是能吸住铁的家伙，中医用它镇惊安神，专治突然受惊吓后的耳鸣，现在药店有煅磁石，煎药前记得先煮30分钟。

3. 枸杞子——肾气加油站 每天嚼10颗新鲜枸杞，对肾虚型耳鸣特别管用，那种耳朵里像火车轰鸣声，伴随腰膝酸软的情况最合适，不过感冒发烧时别吃，容易上火。

经典药对组合更有效 老中医开方常把这些药材搭配：

• 柴胡+香附：爱生气导致的耳鸣
• 熟地+山萸肉：熬夜透支的耳鸣
• 黄芪+当归：体虚头晕的耳鸣
• 半夏+茯苓：痰多胸闷的耳鸣

这些中成药也能应急

1. 耳聋左慈丸：肾阴虚专用，舌头红、夜间加重时用
2. 龙胆泻肝丸：急性发作、口苦咽干时吃
3. 归脾丸：心慌气短伴随耳鸣的有效

用药避坑指南 ① 别盲目进补：有人吃六味地黄丸反而加重，要先辨阴阳 ② 疗程要够：中药起效慢，至少坚持1个月 ③ 特殊人群注意：高血压患者慎用磁石，结石体质避开金钱草

日常调理小妙招

1. 耳鸣操：双手搓热捂住耳朵，突然松开，反复36次
2. 茶饮方：菊花3朵+枸杞5粒+甘草2片，泡水喝
3. 忌口清单：奶茶、烧烤、冰啤酒这些要暂时戒掉

最后提醒一句,如果突然出现单侧耳鸣，或者伴随头晕呕吐，千万别自己买药，赶紧去医院！中医调理贵在坚持，配合好作息规律，相信你的耳朵很快就能享受