最近天气忽冷忽热，办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，前两天我也中招了，脑袋昏昏沉沉像灌了铅，嗓子干痒总想咳嗽，正想着要不要去医院排队时，隔壁办公室的张大姐塞给我个油纸包："这是我老家祖传的感冒方子，三副药准好！"
拆开纸包，甘草的清香混着薄荷的凉意扑面而来，抓了一把粗看有七八味药材，最显眼的是几片黄白色根茎，后来才知道是防风，张大姐说这方子专治吹风受凉引起的头疼鼻塞,比药店卖的中成药还管用。
其实古人对付感冒的法子都藏在医书里。《伤寒论》里张仲景的麻黄汤，李东垣的补中益气汤，都是调理外感的经典方，咱们今天要说的这个感冒伤风片中药方,可是融合了几代中医经验的改良版。
【药方大揭秘】 主料：荆芥穗15克、防风10克、羌活8克、柴胡12克 辅料：桔梗6克、前胡10克、薄荷5克（后下）、甘草3克 特别加料：生姜3片、葱白2段（连须）
看着是不是比西药成分表亲切多了？这些可都是菜市场能买到的寻常药材，荆芥穗就像身体里的巡逻兵，专门把入侵的寒气赶出毛孔；防风的名字就注定它能挡风,特别是空调房里着凉特别管用。
熬药可是技术活，先把除了薄荷以外的药材泡半小时，就像泡茶一样让干货苏醒，大火煮开后转小火慢炖，看着汤药咕嘟咕嘟冒泡，厨房飘着中草药特有的苦香，关火前再把薄荷叶撒进去，盖上锅盖焖五分钟——这娇贵的薄荷挥发油可经不起久煮。
头天晚上喝第一碗，喉咙就像涂了层清凉的薄荷膏，第二天早起鼻塞通了大半，配上热乎乎的小米粥，浑身冒汗却神清气爽，连喝三天,那些头疼脑胀的症状就像退潮的海水般消失得干干净净。
这方子的妙处还在于灵活变通，要是咳嗽厉害就加杏仁，嗓子痛添射干，怕冷明显放几片桂枝，去年我闺蜜家孩子发烧，老中医在原方基础上加了芦根和淡竹叶,居然没吃退烧药就扛过去了。
不过再灵的方子也有讲究，这药最适合受凉初期，要是已经高烧三天，鼻涕变黄黏稠，那就是风热感冒了，得换辛凉解表的方子，孕妇和哺乳期妈妈要慎用，小朋友的剂量得减半，喝完药千万别急着喝牛奶吃水果,免得影响药效。
现在每次感觉着凉，我都会抓几副药材备着，看着砂锅里翻滚的深褐色药汤，总觉得比吞药片踏实，那些晒得脆脆的草药，泡开后舒展的模样，倒像是会跳舞的精灵,把病气一点点带走。
预防感冒其实比治病更重要，我师傅教了个简单法子：每天用拇指搓揉迎香穴（鼻翼两侧），再用热水泡脚到微微出汗，饮食上多吃山药粥、红枣姜茶，比吃保健品强百倍，要是不小心中招，记住这个古法药方，配上好好休息,基本三天就能满血复活。
最近整理药柜时发现，这些装在牛皮纸袋里的草药，保质期比西药长得多，想起小时候看爷爷晾药材，竹匾里铺开的金银花、野菊花，在阳光下慢慢褪色，却把抵抗疾病的力量锁进了纤维里，这份来自土地的馈赠，或许就是中国人用了几千年的抗感冒秘籍吧
