最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的咳嗽声快把人逼疯了，隔壁工位的老王咳了半个月，吃抗生素都不管用，还是靠他老妈寄来的土方子镇住了咳嗽，其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少治咳嗽的宝贝，今天就给大家扒一扒那些比止咳糖浆还灵的中药方子。
【川贝母：咳嗽界的"急先锋"】 要说止咳界的明星选手，川贝母必须拥有姓名，记得去年流感季，我嗓子痒得半夜睡不着，我妈从冰箱里翻出颗川贝，和着冰糖炖雪梨，那汤水喝下去凉丝丝的，像给喉咙抹了层薄荷膏，第二天就不痒了，不过川贝性子偏寒，更适合干咳少痰的情况，要是痰多得像拉丝的麦芽糖，就得换个方子了。
【橘红：老烟枪的救星】 我爸抽了三十年烟，每到冬天就咳得像破锣，去年带他看中医，老大夫开了橘红片泡茶，这玩意看着像陈皮，但祛痰效果惊人，喝了三天，他那黑乎乎的痰明显少了，现在老爷子天天揣着不锈钢杯，见人就显摆他的"戒烟神器"（虽然烟没戒），不过孕妇可得离这个远点，它活血的劲儿挺猛。
【罗汉果：教师主播的秘密武器】 闺蜜是小学班主任，每天吼完五节课嗓子冒烟，她办公桌抽屉常年备着罗汉果，掰碎泡水喝得哗哗的，这果子甜津津的，润喉效果堪比含片，关键还没防腐剂，上次我直播连轴转，嗓子哑得像唐老鸭，偷喝她半壶罗汉果茶，第二天又能活蹦乱跳喊关注了。
【鱼腥草：肺炎咳嗽的克星】 可别被名字骗了，这货虽然闻着呛人，却是天然抗生素，前年我姐家娃肺炎住院，出院后还咳个不停，老中医开了鱼腥草煮水，加了几勺蜂蜜，小孩捏着鼻子灌下去，三天就把肺里的"小火车"声给撵跑了，不过新鲜鱼腥草不好买，药房卖的干品效果打折扣，最好认准云南产的。
【杏仁：千年止咳老将的新玩法】 别以为只有西药才有含片，古代文人袖中的杏仁酥就是润喉圣品，现在超市买的苦杏仁得小心处理，推荐买甜杏仁直接熬粥，上个月我感冒后遗症干咳，每天早晚嚼五颗杏仁，那油脂慢慢在嘴里化开，像给气管涂了层护甲，不过苦杏仁含有氰苷，千万别生吃太多。
【辨证施治才是真功夫】 别看这些药材听着神，用错了也是白搭，就像上周邻居阿姨风寒咳嗽喝金银花，结果越喝越严重——寒咳得用紫苏、生姜这些温热的，她倒好，给自己整了套凉茶，所以大家对号入座前，先分清楚自己是哪种咳：
- 寒咳：痰白稀薄，遇冷加重（生姜红糖水+葱白）
- 热咳：痰黄黏稠，喉咙肿痛（雪梨川贝+枇杷叶）
- 燥咳：干咳无痰，鼻孔冒火（银耳百合+杏仁）
- 湿咳：痰多泡沫，胸闷胀气（陈皮茯苓+冬瓜仁）
【厨房里的百搭药方】 最懒人的养生法，就是把药材丢进日常饮食：
- 晨起咳嗽：含片腌渍的柠檬片（用冰糖腌三个月以上）
- 夜间盗汗咳：睡前嚼5颗盐焗腰果（选低钠款）
- 雾霾天防护：黄芪10g+麦冬5g泡茶
- 久咳不愈：核桃仁+黑芝麻炒熟磨粉，早晚一勺
最后说句大实话,咳嗽超过两周不见好，别硬扛！我同事就是拖着不去医院，结果查出支原体感染，中药虽好，也得搭配西医检查，双管齐下才稳妥，毕竟咱们的目标是止住咳嗽，而不是咳成"
