前几天整理药箱时，发现几包褐色小颗粒中药，凑近看竟和炒菜用的白芝麻有几分相似，老中医说这些不起眼的"菜籽"，可是调理慢性病的宝贝，今天就带大家认识几种藏在药房角落的养生密码——
被误会的"杂草籽"：荠菜籽的逆袭之路 记得小时候在田埂边揪荠菜花玩，谁曾想它结出的种子竟是中药铺里的香薷？这黑褐色的小椭圆粒专治夏季贪凉引起的肠胃不适，去年邻居家小孩连吃三根冰棍后上吐下泻，抓了一把炒香的荠菜籽煮水喝，半天就止住了虚汗，老辈人说这籽儿能暖脾胃,就像给肚子披了件小棉袄。
厨房里的中药铺：茴香籽的双重身份 家家户户灶台上都有的小茴香，其实是正经八百的药材，那些绿衣白肚的小船形种子，既能当炖肉香料，又能治疗寒性腹痛，我闺蜜经期总疼得直冒冷汗，自从每天冲泡茴香籽茶，现在连止痛药都省了，不过要记住，阴虚火旺的人可得悠着点喝，别让身体着了"内火"。
藏在野菜里的灵丹：马齿苋籽的妙用 春天采马齿苋时，常被它黑亮亮的小种子沾满裤脚，别看这野草籽不起眼，却是治疗腹泻的速效药，去年公司团建时同事吃了不干净的东西，肚子咕咕叫个不停，随手揪了几颗晒干的马齿苋籽嚼碎，不到半小时就见效，这味酸平的"急救丸",家里备点准没错。
药房常客的车前子：会跳舞的养生高手 抓过中药的人肯定见过这种胖鼓鼓的棕褐色种子，遇水就会吐出晶莹的黏液，老中医说这是天然的"肠道润滑剂"，对便秘人士特别友好，我自己试过用纱布包着车前子泡茶，看着它在杯中上下翻腾的样子挺解压，连喝三天确实感觉"出口"顺畅许多。
古书记载的仙丹：菟丝子的补肾奇效 《本草纲目》里说的"续断伤"圣药，就是那些金黄色的菟丝子，这味缠绕在其他植物上的寄生草药，晒干后像缩小版的南瓜子，朋友父亲腰膝酸软多年，坚持用菟丝子泡酒擦穴位，现在爬楼梯都不喘了，不过孕妇可得远离这味药,它的滋补劲儿太猛。
厨房调料变药材：芥菜籽的温热疗法 黄澄澄的芥菜籽是冬日救星，尤其适合手脚冰凉的姑娘们，我们办公室小王每年立冬就开始用纱布袋装芥菜籽热敷腰部，她说这招比暖宝宝管用多了，但要注意别直接贴皮肤，隔着毛衣烘才安全,否则容易烫出红印子。
止咳润肺的甜果子：罗汉果的种子秘密 很多人知道罗汉果泡水治咳嗽，却少有人留意里面的褐红色种子，上次感冒喉咙痒得厉害，把罗汉果掰开取出种子含服，那股清甜带着凉意的感觉瞬间安抚了咽喉，不过完整果实已经足够药用，单独取籽反而麻烦,算是个冷知识。
野外寻宝指南：如何辨认药用种子 要想在郊外找到这些"中药籽"，记住几个窍门：蒲公英种子带着白色绒毛伞，像迷你降落伞；牛蒡子的钩刺容易粘裤子；苍耳子浑身是尖刺，活脱脱自然界的"粘粘乐"，不过采摘野生药材要谨慎，最好咨询专业人士,毕竟有些外形相似的可能含有毒素。
保存有讲究：让药效不打折 这些小小的种子可娇气着呢！必须密封放在阴凉处，潮湿天气容易发霉，我习惯把常用药材分装到小玻璃瓶里，像对待糖果罐一样精心，特别是含油脂的如莱菔子，更要防虫蛀,不然好好的药材就成了虫子食堂。
现代科研新发现：种子里的健康密码 最近看到研究说，很多中药种子富含膳食纤维和植物雌激素，像亚麻籽里的木酚素能调节内分泌，黑豆中的异黄酮被称为"天然雌激素"，不过再好的东西也要适量，就像嗑瓜子上瘾会影响牙齿,中药籽虽好也不能当零食吃。
下次经过中药房，不妨多看看那些装着各色小种子的抽屉，这些传承千年的养生智慧，就藏在看似普通的"菜籽"里，具体怎么用还是要找专业医师，毕竟每个人的体质
