朋友们,你们有没有过这种尴尬——和人说话时对方突然捂嘴后退？开会汇报时同事皱着眉头躲开？约会时男神欲言又止？别慌，我也是从被口臭折磨到怀疑人生的过来人！今天掏心窝子分享压箱底的祛口臭秘诀，全是祖传的老方子，看完记得收藏转发给身边有需要的人！
口臭不是病，臭起来真要命
我表姐就是典型例子,原本开朗的姑娘变得自卑不敢社交，试过嚼口香糖、喷香水，甚至去医院洗牙都不管用，后来偶然遇到退休的老中医邻居，这才发现自己根本不是口腔问题，而是"胃火旺得像座火山"，老大夫说这话时指着她舌头上的黄苔，吓得我姐赶紧讨教对策。
厨房里就能找到的救星
桂花佩兰茶
材料：干桂花3g+佩兰6g（药店现买）
做法：开水冲泡当茶饮，每天2杯
原理：桂花香味能遮臭，佩兰更是《黄帝内经》里记载的"除陈气"圣品，我姐连喝半个月，有次出差忘带茶包，同事居然问她是不是换了香水！
山楂陈皮水
材料：炒山楂10g+陈皮5g
做法：煮水代茶饮，尤其适合饭后
适用：吃火锅烧烤后嘴里像"生化武器"的情况，上周我陪客户吃完麻辣烫，临时煮了这水，结果打车时司机都没摇车窗！
菜市场能买到的根除方
芦根马蹄汤
材料：鲜芦根30g（药店干品减半）+马蹄5个
做法：炖煮40分钟，喝汤吃渣
注意：喝完当天可能会频繁放屁（别问我怎么知道的），这是在排肠胃浊气，坚持三天，口气明显变清新。
藿香粥
材料：藿香15g（新鲜效果更好）+粳米100g
做法：藿香煎汁去渣，下米煮粥
特别适合湿热重的夏天，我同事王哥喝完直呼"终于不用怕媳妇早安吻了"，不过孕妇慎用，藿香有活血作用。
意想不到的终极大招
吴茱萸敷脚心
材料：吴茱萸打粉+醋调糊
用法：睡前敷涌泉穴，胶布固定
原理：引火下行，专治顽固性口臭，我舅妈更年期口臭严重，试遍各种法子无效，老中医教这招竟真管用！不过刚开始可能会感觉脚心发热，属于正常现象。
防复发必看细节
- 每天叩齿36下,促进唾液分泌（口水自带杀菌酶）
- 戒掉重口味零食,特别是咸鱼、腊肉这些
- 晚饭少吃肉,七分饱最佳
- 舌苔厚白时,用软毛刷轻轻刮（别用硬物会伤舌头！）
特别提醒：如果长期口臭伴随消瘦、胃痛，一定要去医院做胃镜！我邻居张叔拖成胃癌早期，现在悔得肠子都青了，这些偏方适合调理偶尔发作的口臭，若是反复发作建议找专业中医师辨证施治。
最后说个冷知识：古代科举考试前，考生都会含片丁香缓解紧张导致的口臭，咱们现代人虽然不用考状元，但重要场合备点桂花佩兰茶准没错！快把这篇文章转给有需要的朋友，说不定哪天就能派
