最近天气忽冷忽热,朋友圈里又是一片"阿嚏"声，老祖宗留下的中药方子这时候可派上大用场了，不过可不是随便抓把草药煮煮就行，咱们今天就来唠唠不同感冒类型的中药应对法，保管让你下次再打喷嚏时心里有底！
风寒感冒：怕冷抖腿流清涕 这类人最明显就是穿厚衣服还觉得冷，像揣着块冰砖在后背，这时候厨房里常见的生姜就能大显身手：
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姜枣饮（厨房版） 生姜5片+红枣5颗掰开，水煮10分钟，喝完钻被窝发汗，第二天鼻子保证通气，要是头疼加两段葱白，咳嗽就撒点陈皮粉。
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桂枝汤（千年经典） 桂枝10g+白芍10g+甘草5g+生姜3片+大枣2颗，这剂量是成年人的量，煮好后趁热喝，喝完盖厚被子睡一觉，注意出汗后要及时擦干换衣服，别吹风。
风热感冒：发热咽痛黄鼻涕 这类人通常嗓子先疼，接着发烧鼻塞，家里常备的金银花这时该出场了：
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银翘散改良版 金银花15g+连翘10g+薄荷5g（后下）+芦根20g，开水冲泡当茶喝，喉咙痛得像刀割时加射干10g，咳嗽加枇杷叶5g，记得用保温杯焖着喝，薄荷香气出来就能滤渣。
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桑菊饮加强版 桑叶10g+菊花10g+杏仁8g+甘草3g，用砂锅煎两次混合，早晚各喝一次，要是眼睛发红加夏枯草10g，头痛加蔓荆子6g。
暑湿感冒：天热中招最难受 梅雨季节常见这种，头重脚轻像裹层湿布，厨房里的香薷是救星：
新加香薷饮 香薷10g+扁豆花10g+厚朴6g+金银花15g，煮好放温喝，恶心呕吐加藿香10g，拉肚子加黄连3g，这方子特别适合吹空调受凉又喝冷饮的人。
体虚感冒：反复中招太闹心 这类人稍微着凉就感冒，恢复期特别长：
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玉屏风散加减 黄芪15g+白术10g+防风8g，这是基础方，气短加党参10g，腰酸加山茱萸10g，上班族可以做成丸子每天吃，比总吃西药强。
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参苏饮改良 太子参15g+紫苏叶10g+陈皮6g+生姜3片，适合累到不想说话时的感冒，咳嗽加前胡10g，没胃口加山楂10g。
【重点提醒】
- 煎药学问大：解表药要大火快煎，补益药文火慢炖，一般头煎煮沸后15分钟，二煎10分钟，混合分两次喝。
- 忌口要记牢：所有感冒期间都别碰生冷油腻，尤其是风热感冒别吃荔枝芒果，风寒别喝绿豆汤。
- 三天不好转赶紧停：中药讲究中病即止，喝两天没改善就要找大夫，别硬扛。
- 特殊人群注意：孕妇、小孩、慢性病患者用药前最好问中医，剂量要调整。
最后教大家个简单判断法：风寒鼻涕清稀，风热鼻涕黄稠，暑湿头重如裹，体虚反复难愈，对症下药才能见效快，别把所有感冒都当姜汤灌，小心越喝越糟！收藏这份攻略，下次感冒别再
