前阵子闺蜜小敏被肠炎折腾得够呛,整天往医院跑，看她脸色蜡黄蹲在厕所不出来的样子，我突然想起老家舅舅当年用中药调理好慢性肠炎的事，今天咱们就来聊聊那些年试过的"肠道修复术"——纯干货分享，建议先收藏再看！
黄连泡水：急性肠炎的"灭火器" 记得去年公司团建吃海鲜自助，同事大刘半夜急性肠炎发作，老中医给他支了一招：3克黄连片煮水，放温后小口慢饮，这招还真灵，当天就止住了他往厕所跑马拉松的节奏，不过要提醒的是，黄连极苦寒，就像给肠道浇冰水，只能救急不能长期喝，脾胃虚寒的人更要慎用。
白头翁煮蛋：祖传痢疾偏方 外婆留下的手抄本里记着个怪方子：白头翁15克加鸡蛋同煮，吃蛋喝汤，去年邻居家小孩秋季腹泻，试了这个方子三天就好了，现代研究说白头翁含皂苷成分，能像吸尘器一样吸附肠道病菌，不过新鲜白头翁有轻微毒性，中药店买的炮制过的更安全。
黄芪炖猪肚：慢性肠炎的温补方案 表叔十年的老肠炎靠这个秘方断根，每周吃两次黄芪30克+猪肚半只炖汤，坚持三个月，黄芪补气就像给肠道装防护罩，猪肚养胃相当于修城墙，特别适合吃完冷食就拉肚子、舌苔白腻的人群，注意高血压患者少放盐，炖汤时别加萝卜会抵消药效。
茯苓小米粥：脾虚泄泻者的早餐神器 每天早起用20克茯苓打粉拌小米粥，连续吃两周见证奇迹，这组合堪称肠道除湿机，适合那种大便不成形、马桶冲不干净的情况，有个细节要注意：茯苓要选云南产的道地药材，假的吃了反胃酸，加点红枣调味，比喝中药好入口多了。
葛根芩连丸：旅游必备救星 上次去川西玩，同行妹子水土不服上吐下泻，幸好带了葛根芩连丸，每次6克用温水送服，半天就缓过来了，这个成药配比很讲究，葛根升阳止泻，黄芩黄连清热燥湿，就像给肠道做SPA，不过药丸有点苦，建议含服后追口水咽下。
重要提醒：中药讲究辨证施治！同样是拉肚子，有人是吃坏肚子食物中毒，有人是压力大肠易激综合征，还有人是慢性结肠炎发作，拿不准的时候千万别瞎试，找个靠谱的中医师把脉开方最保险，平时养护记住三句话：生冷辛辣要忌口，腹部保暖不能漏，情绪稳定少焦虑，毕竟肠胃是个娇气包，且行
