最近总感觉脑子像生锈的齿轮，转得吃力？熬夜加班后第二天开会忘词？复习考试时总漏重点？别急着喝功能饮料，咱们老祖宗的药箱里藏着真正的"脑力充电宝"，今天带大家认识5位中药界的益智高手，它们可是古代科举考生、现代学霸白领的心照不宣的秘密武器。
人参——补气提神的"职场续命丹" 说到补脑中药，第一个跳出来的准是人参，但很多人不知道，真正能益智的是野山参的"须根"，老中医常说"芦长碗密，艼帽齐全"，这种带着珍珠疙瘩的参须泡水喝，就像给大脑装了个涡轮增压器，特别适合长期熬夜的程序员、连轴转的销售人员，喝完半小时就能感觉眼睛发亮,反应速度提升两个档次。
远志——专治"知识进入空气"的千年老方 这味长得像麻花的草药，可是古代科举必备品。《千金方》里记载的"开心散"，就是靠远志搭配人参茯苓，专门对付读书过目即忘，现在学生党备考时煮远志红枣茶，就像给大脑做了个深度SPA，最妙的是它还能化解痰湿型健忘，那些总觉得"知识在脑子里飘着抓不住"的人,喝一周就能感觉到记东西有根了。
石菖蒲——打通任督二脉的"思维钥匙" 闻着像粽子叶的石菖蒲，其实是大脑的"清道夫"，它能把脑血管里的浊气浊痰扫干净，特别适合整天对着电脑的上班族，有个广告公司创意总监跟我反馈，每天含两片石菖蒲，连续加班三天后头脑仍然清明，PPT提案时灵感源源不断，更神奇的是它对耳鸣眩晕有奇效,很多程序员用它缓解颈椎压迫导致的头晕。
茯苓——给大脑做减法的"内存清理大师" 这个白色块状药材堪称焦虑时代的救星，压力大导致的失眠健忘，用茯苓煮粥喝三天就能见效，特别是配上酸枣仁、桂圆，组成"安神益智三剑客"，考前综合征、产后记忆力衰退都能调理，记得要用云南产的云苓，切薄片炖汤时会开花,看着就有治愈感。
灵芝——慢工出细活的"脑力储蓄罐" 别看灵芝贵为仙草，其实最适合长期吃，孢子粉拌蜂蜜，坚持一个月，会发现以前记不住的电话号码突然能复述了，会议记录不用反复确认，尤其适合经常用脑的教师、研究员，它不像西药那样立竿见影，但能悄悄提升你的脑耐力,就像给大脑办了张VIP健身卡。
这些中药都不是速效救心丸，得讲究"小火慢炖"，我认识的一位中医世家朋友，他高考前三个月每天喝远志莲子汤，最后数学考出了历史最高分，现在的90后同事流行把人参须泡在保温杯里，配合石菖蒲香囊，说是"中式咖啡因组合"。
不过要提醒大家，这些药材都有脾气，比如人参吃多了流鼻血，远志过量会胃疼，最好找中医师配伍，我的习惯是把它们做成药膳：春天用茯苓煮粥利湿，夏天泡灵芝茶解暑，秋天炖人参鸡汤，冬天煮远志羊肉汤，这样跟着节气调养,比吃保健品靠谱多了。
最近发现个新玩法——把这些药材磨成粉装进胶囊，出差时带着方便，有次在机场看见空姐偷偷吃人参胶囊提神，看来这波养生暗潮早就在高压行业流行开了，下次感觉自己脑子不灵光时，不妨试试这些传承千年的"中式脑白金"，说不定会有
