最近天气一变,后台好多朋友都在问嘴唇起皮、开裂、长口疮到底该咋办，特别是那种反复折腾的慢性口唇炎，西医治标不治本，今天给大家掏个老中医压箱底的方子——这可是我们老家三代人用过的土方子，关键时候比激素药膏还管用！
咱先唠明白为啥会得这烦人的口唇炎,现代人看着光鲜，其实身体都处在亚健康状态，熬夜伤阴、外卖重油盐、压力大导致心火旺，这些都会反映在嘴唇上，西医说是缺B族维生素，中医看来就是脾胃积热，虚火往上窜，那些裂口结痂的地方，其实就是身体在拉警报了。
要说最有效的方子,还得数我们山里的"三黄饮"，采新鲜的黄芩15克、黄连6克（别怕苦，这是药引子）、生甘草10克，再加把野菊花瓣，这些都是山里头随手能采的草药，城里同仁堂也能买到晒干的，做法特别简单：砂锅加水没过药材，大火煮开转小火熬15分钟，晾到温热当茶喝，每天早晚各一次，连喝三天就能明显感觉死皮变软，坚持一周基本能好透。
去年我表弟高考前急得满嘴燎泡,喝了这个方子三天就消肿，关键是不留疤啊！不像某些药膏涂完黑乎乎一块，要是谁家小孩总撕嘴皮的，赶紧记下这个方子，比吃维生素片管用多了。
有些老铁可能会说,这些草药不好找，那就用厨房里现成的替代品——金银花+麦冬+陈皮，抓一把金银花（大概10克），加5颗麦冬清心火，再来两片陈皮理气，同样煮水喝，虽然效果慢些，但胜在温和不伤胃，特别适合经常复发的朋友当日常茶饮调理。
说到这儿必须提醒几句：治病期间千万管住嘴！火锅烧烤辣条这些上火的东西绝对碰不得，水果也要避开芒果菠萝这些热性水果，多喝水没错，但别猛灌冰饮料，常温的就行，要是喝完两天还没好转，或者溃烂面积越来越大，赶紧去医院别耽误。
最后教大家个预防的小窍门：每天早起空腹嚼两三粒枸杞子，能滋阴润燥，晚上睡觉前用蜂蜜薄薄涂一层在嘴唇上，比凡士林滋润还不油腻，坚持这两个习惯，保证整个秋冬都不犯唇炎！
对了,很多上班族问我能不能用保温杯焖泡，实测可行！晚上把药材扔进保温杯，开水闷一夜，第二天带着喝一天，不过黄连放多了确实苦，可以加少许冰糖调味，但别加太多影响药效，反正这方子成本不到十块钱，死马当
