"姨妈期痛到打滚的姐妹看过来！"去年我在川西采风时，当地挖草药的阿婆塞给我一把带着露水的怪草，说是祖辈传下来的"女人救命草"，当时我没在意随手插瓶里，结果第二天发现这不起眼的野草竟开出了小白花，细看叶片边缘还有锯齿状的毛刺——这不正是中药铺里卖上百块一斤的泽兰吗？
泽兰是啥？深山老林里的"妇女之友" 要说这泽兰可真是个宝藏植物，它学名Lycopus lucidus，在云贵川的溪边坡地疯长，懂行的中医见到它眼睛都发亮，这可是调经养血的高手，记得去年有个粉丝留言说连喝三个月泽兰茶，十年痛经居然好了，吓得我赶紧查文献——原来这草含有挥发油、黄酮类物质，能调节子宫平滑肌，难怪被叫做"妇科青霉素"。
从古至今的月子神器 翻县志才发现，泽兰在古代就是产妇标配，李时珍在《本草纲目》里写它"主妇人疝瘕"，翻译成人话就是专治生娃后的淤血腹痛，我们村头王婶坐月子那会儿，婆婆天天给她熬泽兰红糖水，现在五十多岁的人连更年期症状都没有，不过要提醒一句，这草药孕妇千万不能碰,它活血力度堪比藏红花。
现代人的花式用法 别以为泽兰只能煎汤药，现在年轻人玩出新花样，小红书上有人拿泽兰泡酒擦风湿腿，有人晒干做香囊驱蚊，最绝的是某宝妈把泽兰炒鸡蛋给娃补锌，我自己试过用泽兰煮水泡澡，没想到多年手脚冰凉的毛病大有改善，但要记住新鲜泽兰才有药效,晒干超过半年的基本上就剩堆柴火。
药店避坑指南 买泽兰千万别图便宜！前年我在某宝抢特价货，收到的全是枯黄碎渣，后来才知道正品泽兰茎呈四方棱形，断面有白色髓心，揉碎了闻着带薄荷味的清香，要是买到臭烘烘的墨绿色"泽兰"，八成是掺了烂鱼腥草的假货，建议认准带"GMP"标的大药房,实在不放心就趁旅游去产地买现摘的。
独家食疗秘方 最近跟着苗族药师学了个偏方：半斤泽兰嫩叶焯水切碎，拌上腊肉丁、小米辣，用石臼捣成糍粑状，每天早晚挖两勺冲温水喝，亲测对经期血块特别有效，关键是比黄连还苦的中药汤好入口多了，不过体寒的朋友要加生姜，上火体质记得配菊花,这些搭配门道都是老师傅不外传的秘诀。
注意事项划重点 虽然泽兰是药食同源，但三个关键点必须牢记：①剂量别超标，每天不超过15克；②月经量多的姐妹经期停用；③一定要用温水冲泡，开水会破坏有效成分，去年有个姑娘听信偏方直接嚼泽兰叶子，结果口腔溃疡半个月,这教训大家千万别试！
现在每次路过中药房，看到码得整整齐齐的泽兰捆我就忍不住笑，谁能想到这种山沟里的野草，竟是守护千万女性健康的温柔卫士呢？你们家乡有没有类似的"草根神药"？欢迎在评论区分享你的民间智慧～（悄悄说：关注我私信"泽兰"，送你苗医传承
