说起疝气这个毛病，很多中年朋友都深有体会，肚子上鼓个包时有时无，站久了坠得疼，平躺时又像消失了一样，去医院医生说要动刀子，可一听要往身体里放补片，心里就打怵，其实咱们老祖宗对付这类"小肠串气"的毛病，早有一套不用开刀的调理方法,今天就跟大家唠唠怎么用中药慢慢养好这个难缠的毛病。
先搞明白啥是疝气 老百姓常说的"小肠串气"，学名就是疝气，就好比是肚子里的器官从薄弱处钻出来，在肚皮下形成个包，这病最爱找上久坐的司机、爱扛重物的壮汉、还有生完孩子的宝妈，西医说这是腹壁肌肉漏了，中医看来却是体内"正气不足"惹的祸。
中药调理为啥管用？ 去年隔壁单元的张大哥就是典型例子，五十多岁跑运输的，常年开车震得腹肌松了，右侧胯骨那总鼓包，医院建议做手术，他吓得直摆手，后来找我们胡同口的孙大夫开了三个月中药，现在半年过去都没再犯，他说那些黑褐色的汤药喝着苦，但喝完浑身有劲,连老便秘都好了。
调理疝气的三大法宝
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内服方剂补元气 老中医开方最看重补中益气，像黄芪、党参这些药材就像给腹部加道防护墙，30克黄芪配15克当归，再加点升麻提气，这组合能托住往下坠的脏器，有个患者坚持喝了两个月,原本咳嗽都会鼓包的情况明显好转。
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外敷药包暖肚脐 别小看敷肚子这个土方法，把吴茱萸、小茴香磨成粉，加黄酒调成糊，每晚热敷半小时，这招特别适合受凉加重的患者，暖暖的药性能把窜出来的气儿赶回去，有位阿姨坚持敷了四十天,鼓包发作频率少了一大半。
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针灸推拿双管齐下 扎针不是随便扎，老师傅专门找气海、关元这些补气要穴，配上艾条熏足三里，既能温阳又能固本，有个快递小哥每周去三次，三个月下来腹肌紧实多了,搬重物也不那么怕了。
日常养护要注意啥？ 光吃药不够，生活习惯得改，忌吃寒凉食物这点特别重要，冰镇啤酒、生冷海鲜最伤阳气，要保持大便通畅，憋屎用力过猛最容易引发鼓包，教大家个简单动作：每天早晚像猫一样拱背伸腰,这个动作能锻炼到深层腹肌。
什么情况必须去医院？ 要是鼓包卡住回不去，疼得直冒冷汗，千万别硬扛，有个工友以为忍忍就好，结果肠子卡坏死做了急诊手术，记住中药调理适合早期和中期,严重嵌顿必须马上就医。
真实案例分享 前阵子调理的李大姐特别典型，生完二胎后小腹总胀气，抱孩子久了就鼓包，她坚持喝中药配合扎针，三个月瘦了十斤不说，突出的组织慢慢收回去了，现在每天带着孩子在公园散步，她说以前走路都夹着腿,现在挺直腰板也不怕了。
需要耐心慢调理 吃中药不像西药见效那么快，一般要喝上一个月才能感觉变化，很多人喝两周没效果就放弃，这就可惜了，建议至少坚持三个疗程，每个疗程15天，期间配合适当锻炼,多数轻度患者都能改善。
预防复发有诀窍 治好后也不能大意，推荐两个保养小方：①山药粥天天喝，健脾胃还能补气；②用艾叶泡脚，每周三次，驱寒效果特别好，最重要的是别拿自己当超人，搬重物时记得用腿部发力,别硬撑着用蛮力。
最后提醒大家，中药调理讲究辨证施治，每个人体质不同，方子也会调整，找个靠谱的中医师把脉开方，比自己瞎捉摸强百倍，毕竟疝气虽然要命，但乱吃药伤肝更麻烦，祝大家都能靠调理找回轻松生活，不用再为肚子上的"气象
