最近总听街坊邻居念叨"多附"，刚开始还以为是新出的保健品，后来才知道原来说的是传统中药里的宝贝！今天就带大家认识几位藏在厨房角落里的养生高手，它们可是老祖宗留给我们的"多附"宝藏呢。
厨房里的"多附"三剑客 要说最接地气的"多附"中药，当归、黄芪、党参这三位绝对排前三名，上周去菜市场，发现卖调料的摊位上整整齐齐码着这三个宝贝，价格比药店便宜一大截，摊主大姐教我一招："炖汤时抓一把，比放鸡精鲜多了！"
当归这味"妇科圣药"，在我家厨房从来不缺席，上个月闺蜜脸色发黄来看我，我马上翻出柜子里的当归片，切几片丢进砂锅，配上红枣枸杞，小火慢炖半小时，满屋子都是甜香，她连喝三天，气色明显红润了，直说这比美容院的面膜管用。
"多附"家族的隐藏成员 除了这三剑客，厨房里还藏着不少宝贝，那天整理橱柜，翻出婆婆存的陈皮，居然有五年份！表面泛着油光，掰一小块泡水，瞬间满口生津，老中医说这种陈年货最养胃，现在市价比黄金还贵呢。
还有超市打折买的桂圆干,本来是当零食的，没想到成了我的救星，上个月熬夜赶方案，嗓子冒烟，抓一把桂圆加两片生姜煮水，喝完顿时暖到脚底，现在办公桌抽屉常备着，比咖啡提神还健康。
"多附"中药的百变用法 别看这些药材长得普通，用对了都是宝，上个月参加社区养生讲座，老师傅现场演示"四神汤"：茯苓、薏仁、莲子、山药各抓一把，高压锅焖20分钟，亲测一个月，原本黏糊糊的便便变得清爽，裤腰都松了两扣！
最绝的是邻居王婶的秘方：把山楂片和决明子装进茶包袋，每天开水冲泡，她家闺女中考那会儿靠这个方子，三个月瘦了15斤，现在都成办公室"减肥水"了，不过医生提醒，胃酸多的朋友要少喝山楂哦。
小心！"多附"也有雷区 别看这些药材温和，用错也闯大祸，去年表弟不信邪，把人参当零食吃，结果半夜流鼻血送急诊，中医说补气过头就像给轮胎打气太足，反而伤身，现在我买西洋参都挑薄片，每天最多含三片。
还有个常见误区：中药材不是越陈越好，前年在景区买的"十年陈艾条"，烧起来呛得睁不开眼，老药师说艾绒超过三年就发燥，现在学聪明了，每年清明前后囤新货，用密封罐装着放阴凉处。
现代生活里的"多附"智慧 现在年轻人流行"朋克养生"，保温杯里泡枸杞早就out了，我们公司茶水间现在流行"五行养生茶"：菊花枸杞明目组、玫瑰陈皮养颜组、荷叶冬瓜祛湿组，每天换着喝，行政小刘说这个月报销单上的中药花茶，比咖啡支出少了三分之二！
最服气的是楼下开奶茶店的小哥,居然推出"四物汤奶茶"，当归、川芎、熟地、白芍磨粉加进鲜奶，撒上红豆珍珠，女生排队喝到爆单，不过中医提醒特殊时期要忌口，大家可别贪杯哦。
"多附"中药的保存秘诀 这些宝贝买回家可不能随便放，我学了个小窍门：阿胶要裹上保鲜膜冷藏，不然夏天会粘成一团；三七粉得装进棕色玻璃瓶避光，否则有效成分会挥发；至于陈皮，记得定期拿出来晒晒太阳，不然容易长霉斑。
现在每次整理药箱都像在寻宝,上次翻出奶奶留下的紫砂罐，里面封着八十年代的铁皮石斛，虽然有点发软，但泡水后胶质浓得像米汤，这种传家宝级别的药材，真是用一勺少一勺啊！
其实咱们生活中处处都是养生智慧，关键要会"挖宝"，下次逛超市别光盯着保健品货架，调味品区转转说不定能发现惊喜，不过要记住，再好的"多附"中药也要对症用，拿不准的时候还是要找专业医师把脉，毕竟养生这事，讲究个细水长流，您说是不是这个理儿？
