"妈，我上火了喝点啥？""嗓子疼泡点菊花吧！"从小到大，菊花茶总在关键时刻被端上桌，可你知道吗？这朵不起眼的小花在中医眼里可是个宝，从头疼脑热到美容养颜都能搭上边，今天咱们就掰扯清楚,菊花到底藏着多少不为人知的本事。
【千年药草的前世今生】 要说菊花入药，那可是老祖宗玩剩下的智慧，早在《本草纲目》里就记着："菊花性甘、微寒，久服利血气，轻身延年"，古代文人雅士不光赏菊品菊，更拿它当养生妙药，陶渊明"采菊东篱下"不止为风雅，暗地里还在调养身心呢！现代研究更是发现，这朵小花含有挥发油、黄酮类、氨基酸等活性成分,妥妥的天然药库。
【四大绝活在手 小病不用愁】
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风热克星：专治各种"上火" 办公室里此起彼伏的喷嚏声，空调房里干燥的喉咙痒，这时候抓一把菊花煮水最灵验，它能像小扫帚一样把体内热毒扫出门，尤其对付风热感冒引起的发热、咽痛特别在行，配上薄荷或者桑叶，效果直接拉满，记得要用沸水冲泡，看着花瓣在水中舒展,就像给身体做SPA。
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眼睛守护神：手机党的救星 每天盯屏幕十小时的打工人，眼睛干涩发红是常态，这时候该轮到菊花登场了，配合枸杞、决明子，开水一冲就是护眼神器，特别适合学生党、程序员这些用眼过度的群体，有位出租车司机师傅分享，他常年备着菊花枸杞茶,说开夜车眼睛都不带酸的。
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头昏克星：专治各种晕乎乎 经常偏头痛的朋友注意了，菊花能平肝阳、清头目，特别是那种太阳穴突突跳的胀痛，用白菊花配天麻煮水，比吃止痛片还管用，有位阿姨高血压多年，坚持喝菊花山楂茶，现在血压稳得像老狗,头也不晕了。
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皮肤清道夫：祛痘消炎有一手 脸上反复冒痘别光知道抹药膏，可能是体内有火，用野菊花捣碎敷脸，或者煮水洗脸，消炎镇静效果堪比医美面膜，有个大学生跟我说，考试前熬夜爆痘，用菊花水湿敷三天就消下去了,比任何护肤品都靠谱。
【这样用才有效 千万别踩坑】 很多人以为随便抓把菊花就行，其实讲究多着呢！杭白菊偏清肝明目，贡菊擅长祛风清热，野菊花才是祛痘消炎的猛将，泡茶时候别学电视里放三朵，至少要5-8朵才够量，续水三次后记得换新茶，孕妇和体寒的人要悠着点,加点红枣生姜中和寒性。
【厨房里的养生魔法】 别光会泡茶，菊花入膳才是高手玩法，春天用菊花苗炒鸡蛋，清香解腻；夏天煮菊花绿豆汤，双倍清凉；秋天炖菊花老鸭汤，润燥正当时；冬天做个菊花火锅，涮羊肉都不担心上火，有位粤菜大厨教我，蒸鱼的时候铺几朵菊花，既能去腥还能养肝,摆盘还高级。
【冷知识时间】 知道为啥生日蛋糕插菊花不吉利吗？人家在中药界可是吉祥象征，重阳节登高插茱萸，别忘了佩菊花囊防感冒，古人读书时要放盆菊花提神醒脑，女士们用菊花水洗头发养发乌发，就连《甄嬛传》里,眉庄姐姐流产后喝的安神汤里就有菊花。
最后教大家个独家秘方：把晒干的菊花装进枕头套，对失眠多梦、颈椎不适特别管用，有位程序员兄弟试了三个月，说不仅睡得香，连掉头发都少了，不过要提醒一句，再好的东西也别贪杯，每天饮用量控制在10克以内，毕竟咱们
