在现代社会，我们的眼睛每天都要承受巨大的压力，长时间盯着电子屏幕、熬夜加班、环境污染等因素，让眼睛疲劳、干涩、红肿等问题频繁出现，很多人只知道用眼药水来缓解，却不知道咱们传统中医里，有着众多针对眼科问题的外用中药配方，这些天然妙方不仅能对症解决问题，还很少带来副作用,今天就来给大家好好唠唠。
中医眼科外治的渊源与原理
中医对眼睛的认识那可是源远流长，早在古代，就将其与五脏六腑紧密相连，俗话说“肝开窍于目”，肝脏的健康状态直接反映在眼睛上，而且眼睛靠气血滋养，经络通畅才能正常视物，当眼睛出现问题时，中医会通过外用药物，作用于眼部周围穴位、经络，起到疏通气血、清热明目、滋养肝肾等效果，从根本上改善眼部不适，就像给眼睛来一场深度“SPA”,让它重新焕发光彩。
经典外用中药眼科配方大集合
（一）熏洗配方——缓解眼疲劳、消炎杀菌
- 菊花决明子熏眼方：准备菊花 30 克、决明子 20 克、金银花 15 克，把这些药材加适量水煮沸，煮个 15 - 20 分钟，然后关火，倒出药汁，趁热用蒸汽熏眼睛，注意别烫伤，距离保持在 20 - 30 厘米左右，每次熏 10 - 15 分钟，一天可以熏 1 - 2 次，菊花能清肝明目、清热解毒，决明子也是公认的明目佳品，金银花消炎抗菌，三者搭配，对长期看电脑、手机导致的眼睛干涩、酸胀特别有效,熏完后眼睛瞬间感觉清爽很多。
- 桑叶薄荷熏洗液：桑叶 50 克、薄荷 10 克，加水煎煮后过滤，温度合适了用来清洗眼睛，每天早晚各一次，桑叶疏散风热、清肺润燥，薄荷清凉止痛，这组配方能有效缓解风热感冒引起的目赤肿痛，或者眼睛迎风流泪，洗完眼睛凉凉的，很舒适,炎症也能慢慢消退。
（二）眼药水配方——滋润眼球、针对性治疗
- 自制珍珠明目液：取珍珠粉 0.1 克、冰片 0.05 克、硼砂 0.3 克，先把硼砂溶解在 100 毫升生理盐水中，再加入珍珠粉、冰片，充分搅拌溶解，滴入眼内，每次 1 - 2 滴，一天 3 - 4 次，珍珠粉富含多种氨基酸和微量元素，能滋养角膜，冰片清热止痛，这个眼药水对轻度角膜炎、结膜炎，还有眼睛干涩有很好的滋润修复作用，不过要注意，配制过程一定要保证无菌,不然容易感染。
- 石斛夜光眼药水：石斛 10 克、枸杞 10 克、熟地黄 10 克、菟丝子 10 克，将这些中药材用白酒浸泡两周，过滤后取滤液，再加蒸馏水稀释到合适浓度，大概酒精度在 10% - 15%左右，每天滴眼 3 - 5 次，它能补益肝肾，用于肝肾阴虚导致的视力下降、视物模糊，像老年人老花眼初期，或者长期用眼过度损伤肝肾引起的视力减退,坚持用能慢慢改善。
（三）眼膏配方——长效滋润、深度修复
- 黄连蜂蜜眼膏：黄连 5 克研磨成极细粉末，加入到 30 克纯净蜂蜜中，搅拌均匀，放入冰箱冷藏保存，每晚睡前洗净手，取少量涂在眼睑内，轻轻闭上眼睛，让眼膏均匀分布在眼球表面，黄连清热燥湿、泻火解毒，蜂蜜滋润保湿、促进伤口愈合，对于麦粒肿（针眼）、睑缘炎这类眼部炎症，涂几次就能看到明显消肿，而且能防止复发，因为蜂蜜形成了一层保护膜,持续发挥作用。
- 当归香油眼膏：当归 10 克切碎，用 50 克香油浸泡一周，然后把油加热到 100℃左右，过滤掉当归渣，加入 20 克蜂蜡，融化后冷却凝固，这种眼膏富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，能营养眼球，改善眼部血液循环，适合干燥性角结膜炎，尤其是秋冬季节，眼睛干得厉害，涂上后锁住水分,缓解干涩疼痛。
使用外用中药眼科配方的注意事项
虽然这些中药配方大多是天然无害的，但也不能随意乱用，有些人可能对某些药材过敏，第一次使用前，最好在手腕内侧或者耳后少量涂抹，观察 24 小时，没有红肿瘙痒再用于眼睛，如果是严重的眼部疾病，像青光眼急性发作、视网膜脱落等，这些外用方法只能作为辅助，必须赶紧去医院正规治疗，别耽误病情，外用制剂的卫生很重要，不管是熏洗工具还是眼药水瓶、眼膏罐，都要定期消毒，防止细菌滋生,引发二次感染。
日常护眼小贴士配合中药疗法
要想眼睛好，光靠外用中药还不够，日常习惯也得跟上，每隔一小时看看远处，放松睫状肌，多做做眼保健操，刺激睛明、攒竹、鱼腰等穴位，饮食上多吃富含维生素 A 的胡萝卜、动物肝脏，维生素 C 丰富的橙子、柠檬，增强眼睛抵抗力，晚上睡觉前别摸黑玩手机，保证充足睡眠，让眼睛也好好休息，这样才能和外用中药配方双管齐下,让眼睛一直亮晶晶。
外用中药眼科配方是我们祖传的护眼宝藏，只要合理运用，就能帮我们应对各种眼部小毛病，告别依赖化学眼药水的日子，用天然的力量呵护心灵的窗户，大家不妨根据自己的情况试试，相信会有意想不到的收获
