"这鬼天气一变天，我这手指头就跟被蚂蚁啃似的疼！"李大姐揉着红肿的手腕直叹气，她这老寒腿加类风湿的毛病，每到秋冬就折腾得整宿睡不着，直到去年偶然在中医馆听到老师傅聊起个泡酒方子，这才算是找到了救星。
其实咱们祖辈传下来的药酒疗法,对付风湿骨痛真有两把刷子，今天就给大家唠唠这个在街坊间口口相传的类风湿泡酒方，不过先说好，这法子虽好可不能贪杯，具体还得看个人体质。
【配方里的门道】 老中医开的方子讲究"君臣佐使"，主药用的是三斤高度粮食酒（52度以上），配上四大金刚：
- 黄芪100克（补气固表）
- 秦艽80克（祛风湿利关节）
- 威灵仙60克（通络止痛）
- 川芎50克（活血行气）
再加两位辅助大将： 5. 当归尾30克（补血活血） 6. 桂枝20克（温经散寒）
这些药材在同仁堂抓齐不过百来块,记得让店员把药材打碎成小块，这样泡酒时药效才能充分释放。
【泡酒的讲究】 早上九点阳气最盛时开始泡制最合适，先用高度白酒把玻璃罐消毒晾干，再把药材层层铺进去，倒酒时要留出三分空间，因为药材会吸水膨胀，密封后放在阴凉处，每天摇一摇，就像哄孩子睡觉似的。
前三周是关键期,这时候药效正在慢慢渗透，到第四周开坛时，你会发现酒色变得金黄透亮，闻着有股淡淡的草药香，千万别图省事用塑料桶泡，陶瓷或玻璃器皿才能保证药性不被破坏。
【喝法有诀窍】 每天早晚各一次，每次不超过30毫升，喝前先把酒温热到30度左右，太凉伤胃太烫又损药效，最好搭配几粒枸杞嚼着喝，既能中和药性又护肝。
张大哥就是靠着这法子调理好的,他以前连筷子都握不稳，现在不仅能打太极，还能帮着老伴腌酸菜，不过他可是老老实实戒了三个月的酒，连啤酒都没碰过。
【特别注意这些事】
- 高血压患者慎用,酒精会让血压飙升
- 胃溃疡病人别试,容易刺激黏膜
- 月经期间暂停饮用,免得活血太过
- 泡酒器具必须无油无水,否则容易变质
上个月隔壁王婶急着见效,把剂量翻倍泡，结果喝得满脸通红住院了，所以说咱们老祖宗的东西虽好，但一定要按规矩来，建议第一次尝试的朋友，先咨询中医师再决定用量。
这泡酒方子配合艾灸效果更佳,每晚边喝小酒边用艾条灸足三里，热气从脚底往上窜，整个人都松快了，不过记住要避开空调风口，风湿最怕寒气偷袭。
最后唠叨一句：药酒只是辅助调理，该吃的抗炎药还得按时吃，咱们的目标是让老毛病少发作，而不是追求根治，毕竟关节健康七分养，保暖防潮多晒太阳，比啥补药都强！
