头痛别再忍！这5种中药调理头疼超有效，收藏备用

最近换季降温,后台好多朋友留言说"头疼得炸裂""太阳穴突突跳"，其实咱们老祖宗对付头痛可有一套了，今天就给大家盘点5位"止疼高手"，都是药店能买到的正经中药材，关键还得学会对症下药！

先搞懂你是哪种疼老中医常说"同病不同方"，同样是头疼，原因差太多： ▶️吹风受凉后疼得像戴紧箍咒？可能是风寒型 ▶️熬夜上火太阳穴狂跳？多半是肝阳上亢 ▶️女性经期头昏脑胀？多与血虚有关 ▶️压力大眉心胀痛？可能是气血瘀滞搞清楚类型再选药，效果翻倍！

五大止疼中药明星

川芎——头痛界的万能钥匙这个长得像姜疙瘩的药材堪称"头痛克星"，尤其对付顽固性偏头痛，它就像身体里的疏通工，专治气血淤堵导致的疼痛，记得上次闺蜜痛经+头疼，煮碗川芎红糖水，半小时就见效，不过孕妇千万别碰，活血力度太大。
白芷——鼻塞引发头疼的救星感冒头疼星人必备！特别是那种额头胀疼、鼻涕堵塞的感觉，抓把白芷炖蛋花汤，喝完整个人都通了，它还能祛风散寒，冬天骑车吹风后头疼，用白芷粉调醋敷额头，亲测有效。
天麻——肝阳上亢型专属经常熬夜爆肝的朋友注意了！这种坐火箭式飙升的血压型头疼，就得靠天麻来"灭火"，最经典的吃法是天麻炖鱼头，每周吃两次，三个月下来你会发现发脾气时太阳穴都不蹦迪了。
吴茱萸——低头族救星天天刷手机导致的后脑勺抽痛？这就是典型的"厥阴经头痛"，去药店买点吴茱萸磨粉，睡前兑醋敷脚底涌泉穴，连续三天，你会回来谢我，这招对经期头痛也特别管用。
菊花——上火型头疼灭火器办公室久坐盯电脑，眼睛发胀连着头疼？这时候该轮到菊花出场了，别只会泡茶喝，试试把杭白菊捣碎敷太阳穴，清凉感瞬间镇住火气，配上决明子煮水，效果堪比"眼部SPA"。

这些坑千万别踩！ ❌别把中药当仙丹，剂量要守规矩（一般煲汤放5-10克） ❌体质判断不准别乱试，湿热体质吃错反而加重 ❌特殊时期要警惕（孕期/哺乳期/服药期间需咨询医生）

日常养护小绝招