"眼睛不舒服？去菜场买把莲藕煮水喝！"上次听邻居王婶这么说，我还以为她开玩笑，直到亲眼看见她用荷叶包着药材敷眼睛，才惊觉老一辈传下来的土方子里真藏着大智慧，今天就带大伙儿挖一挖那些长在水里的护眼神药，个个都是自然界的"眼药水"。
【荷塘三宝：清肝明目的全能选手】 要说最接地气的水生护眼中药，当属荷花全家桶，嫩绿的莲藕切片炖汤，专门对付熬夜后的"熊猫眼"，去年公司赶项目，我连续加班三天，照镜子时差点被自己的黑眼圈吓晕，老妈从冰箱翻出冻藕节，教我和排骨一起炖，连喝两天，眼周青紫居然淡了大半——原来藕性寒能清热凉血,专治肝火上炎导致的目赤肿痛。
更绝的是荷叶蒂，也就是连接荷叶的那截粗梗，记得小时候暑天流鼻血，奶奶总让我嚼新鲜的荷梗，那股清凉直冲头顶，现在才知道这玩意不仅能止血，还能降血压明目，上个月我爸高血压引发眼底出血，老中医开的方子里就有炒炭的荷梗，说是引药入肝经的"引路蜂"。
【池塘边的秘密武器：芡实粥里藏玄机】 都说"南芡北菱"，南方水塘里密密麻麻的芡实，可是健脾明目的宝贝，我表姐家娃上初中就近视500度，中医让每天喝芡实山药粥，刚开始我还嘀咕：这黏糊糊的东西能有啥用？结果三个月后复查，度数真没再涨，老大夫说芡实补脾就像给灯泡接电线，脾胃运化好了,气血才能滋养视网膜。
不过要提醒大伙，新鲜芡实要去芯，那层内膜涩嘴得很，最好买药店炮制过的，跟大米一起熬到拉丝，早晚各喝一碗，特别适合久坐办公室、天天盯屏幕的打工人,看东西模糊时喝一周就能见效。
【溪沟边的野草：浮萍救急有奇效】 去年露营遇到件尴尬事：队友小陈误摘毒蘑菇，半夜送医时他眼睛肿成缝，山里信号差，老医生随手抓把溪边飘着的浮萍，捣碎敷眼皮，不到两小时，红肿就消了大半，这翠绿的小叶片轻得像羽毛，却能疏散风热,比激素眼药水还管用。
后来查资料才明白，浮萍含黄酮类物质，能抑制炎症因子，现在我家急救箱常年备着晒干的浮萍，熬夜加班眼睛发烫时，抓一把泡茶，看着杯中上下浮动的绿点子,莫名有种被治愈的安心。
【芦苇荡的馈赠：芦根汁液润眼窝】 北方朋友可能不知道，南方人夏天爱喝的芦根水，其实是天然滴眼液，记得大学军训时晒得眼球发烫，宿舍大姐带我去薅芦苇根，掰断时渗出的乳白汁液直接滴眼睛里，瞬间清凉得像做了冰敷，现在想想，芦根清热生津,正对口干舌燥引发的干眼症。
不过野生芦根要挑粗壮的，细弱的可能药力不足，最好的吃法是刨成丝煮水，加点冰糖，冷藏后当饮料喝，我们办公室现在就流行用保温杯泡芦根，看电脑看累了抿一口,仿佛给眼睛做SPA。
【溪石上的守护者：菖蒲烟熏护瞳神】 端午节挂艾草时，可别忘了同是水生的菖蒲，这剑形绿叶自带香气，在我们村有个特别用法：阴雨天采回来挂在房梁上，慢慢熏眼睛，老辈人说能驱瘴气,现在知道人家那是在防结膜炎。
去年雾霾天我角膜炎发作，西医开了激素药水不敢多用，外婆让我把菖蒲和薄荷一起煮，蒸汽熏眼，刚开始熏得眼泪哗哗流，熏完第二天红血丝少了一半，医生说菖蒲挥发油能抑菌消炎,这天然熏蒸法比眼罩管用多了。
写到这里突然想起，这些水灵灵的中药就像大自然给我们的温馨提示：眼睛干了就去水边转转，摘片荷叶顶头上，掬捧溪水洗洗脸，毕竟老祖宗留下的智慧都藏在山水之间，与其迷信进口眼药水，不如看看脚下这片土地慷慨馈赠的护眼神药，下次路过水塘别急着走，弯腰瞧瞧，说不定你的"私人眼科医生"正漂在水面上呢！
