当妈的最怕啥？娃反复生病！明明烧退了咳嗽好了，可孩子还是蔫蔫的没精神，饭也吃不下，稍微吹点风又打喷嚏——这就是典型的感冒"尾巴"没清理干净，老祖宗留下的中药方子这时候特别管用，今天就给各位宝妈分享几个压箱底的食疗方，都是三甲医院儿科中医科摸爬滚打多年的经验方。
为啥感冒后期调理很重要？ 很多家长看孩子不发烧了就万事大吉，其实这时候孩子正气最虚，打个比方，就像打仗时敌人撤退了，但家里房子塌了、粮仓空了，不赶紧修补调养，贼人（病毒）随时可能卷土重来，特别是现在孩子们动不动就用抗生素，把脾胃折腾得更虚弱，这时候更需要中药温柔地扶一把。
三个百试不爽的经典小方
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太子参淮山粥（适合气阴两虚型） 材料：太子参6g、干淮山10g、大米30g、红枣2颗 做法：药材浸泡半小时，和大米一起煮成稠粥，红枣最后十分钟放，给孩子当早餐吃，连吃3天。 注意：舌苔厚腻、大便不通的孩子不适合，这种属于积食未清。
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五指毛桃鸡汤（适合肺脾气虚型） 材料：五指毛桃10g、去皮鸡腿1个、无花果2颗、蜜枣1颗 做法：所有材料炖1小时，只喝汤不吃渣，每周两次，喝到孩子舌苔红润为止。 秘诀：加3片生姜能去腥寒，特别适合吹风后反复清嗓子的孩子。
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三仙饮（万能康复茶方） 材料：炒山楂5g、炒麦芽5g、炒神曲5g 做法：煮沸后代茶饮，每天不超过300ml，就像给肠胃做大扫除，特别适合感冒后胃口差、嘴里有酸味的孩子。
这些坑千万别踩！ ▶别盲目补营养：羊肉汤、榴莲这些热性食物这时候吃，等于给火上浇油 ▶别乱用川贝雪梨：感冒后期多是寒热夹杂，瞎润肺可能加重痰湿 ▶别着急上学：病后一周内最好在家静养，幼儿园交叉感染太可怕
真实案例分享 邻居家小宝去年11月感冒拖了半个月，西医说没事但总咳几声，我用第二个方子给她调，第三天就开始在小区疯跑，关键是后续半年都没再请病假，现在每逢换季她奶奶就主动来要方子。
最后唠叨一句：中药虽好但讲究辨证，如果孩子出现持续低烧、皮疹反复等情况，一定要及时找专业中医师面诊，收藏这几个方子应急用，但别把它们当仙丹哦！你家娃感冒后期都怎么调理的？评论区交流起来
