"阿妈今日去街市又拎咗包五指毛桃返嚟煲汤""上次感冒饮嘅鸡骨草好苦啊"——作为土生土长嘅广东仔女,你对呢啲中药肯定唔陌生,今日带大家识遍岭南大地常见嘅中药靓相,下次去药材铺唔使再怕"脸盲症"发作啦!(文末有惊喜彩蛋)
■ 五指毛桃:山林间嘅"枇杷叶"亲戚 (配图:深山老树根上长着五指状果实) 第一次见真系会误会佢係野生枇杷!其实五指毛桃嘅掌心形叶片背面长满细毛,切开茎部会有白色乳汁,老广最爱用它配猪骨煲汤,那股独特椰香就是晒干后挥发出嘅精华,识货嘅街坊买鲜货时会挑带奶白色汁液嘅,干品则要选切片后纹路清晰嘅。
■ 鸡骨草:熬夜救星嘅"红颜知己" (配图:缠绕藤蔓上缀满荚果) 这种矮小灌木喺凉茶铺最常露脸,细长荚果里藏着黑亮亮嘅种子,新鲜鸡骨草煲瘦肉能清肝火,但记得要去净杂质,最搞笑係佢仲有个双胞胎兄弟"假鸡骨草",叶子阔啲且冇绒毛,千万别搞错!
■ 金银花:凉茶界嘅颜值担当 (配图:忍冬藤上黄白相间花朵) 讲起清热解毒,怎少得呢位"金银姐妹花"?未开花时淡绿色花蕾叫银花,绽开后变金色,优质金银花应该干燥易脆,如果发黏或有黑斑就要pass,夏天用佢搭配菊花甘草煮水,正!
■ 铁皮石斛:仙草界嘅"钢铁侠" (配图:岩石上生长的紫皮兰草) 别看佢细细条如铁丝,可是滋阴圣品!正宗铁皮石斛表皮铁青色带紫斑,胶质浓稠到可以拉丝,市面上九成所谓"石斛"其实是金钗石斛,认准茎节短粗、嚼起来黏牙嘅才是真货。
■ 新会陈皮:越陈越靓嘅柑皮传奇 (配图:整筐晾晒的新会柑) 并非所有橘子皮都叫陈皮!真正新会陈皮要用特定茶枝柑,开三瓣剥皮后阳光直晒,年份越久越褐红透亮,拿起来轻如鸿毛,坊间假货常用普通橘皮染色,记住真陈皮油室分布均匀,刮一刮有浓郁芳香。
■ 春砂仁:火锅达人的秘密武器 (配图:姜科植物上的密生果实) 这种长在阳春山区嘅红色小果子,可是煲牛腩锅嘅绝配!新鲜砂仁捏起来软糯回弹,晒干后香气更浓烈,注意要买带壳嘅,壳厚且有刺点才是正品,那些光滑壳嘅多半是云南货。
■ 广藿香:祛湿王者嘅"薄荷亲戚" (配图:紫色茎叶带有绒毛的植株) 别睇佢长相普通,却是广东三宝之一!叶片对生似薄荷,但揉碎后有强烈特异香气,地道广藿香产自石牌村,叶片背面有灰白绒毛,泡茶喝能驱暑湿,仲可以用嚟做香囊添。
■ 巴戟天:补肾高手嘅"鸡肠须" (配图:肉质根上布满小须根) 这种长得像咸菜干嘅药材,其实是巴戟天晒干后的模样,新鲜根条肉厚色白,煮熟后会变透明,挑选时要睇表面是否灰黄色,断面颜色越白品质越好,黑色斑点多嘅就唔好要啦。
■ 芡实:湿地里长出嘅"迷你石榴" (配图:带刺外壳包裹的圆球果实) 又叫鸡头米,外壳布满尖刺好似微型榴莲,新鲜芡实剥开有层透明胶质,晒干后会变成淡紫色,煲糖水记得提前泡发,否则硬得像石头!四会芡实最出名,颗粒饱满无硫熏。
■ 龙眼肉:桂圆干的前世今生 (配图:成串烘干的浅棕色果肉) 虽然全国都有产,但高州龙眼肉特别肥厚,优质品应该半透明呈琥珀色,不是那种死白或者焦黑嘅,教大家个窍门:抓一把放耳边摇,响声清脆说明够干身,霉味重嘅趁早走人!
彩蛋时间!想一次过见识30+种岭南道地药材?推荐你去这几个宝藏地标:广州清平中药材市场(全国最大)、肇庆德庆南方药材种苗基地、云浮罗定肉桂产业园,记得穿舒服嘅鞋,因为逛足成日都未必看得完!下期教大家自制家庭养生药膳,记得关注哦