"鹿草中药到底能不能补肾？""网上卖的鹿草是真的吗？"作为一个跑了十几年中药材市场的行家，今天咱们就来扒一扒这种神秘药材的真相，别看现在满网都是"鹿草治百病"的广告，其实真正懂行的人都知道，这味药里门道深着呢！
被神话的"鹿草"到底是何方神圣
要说鹿草,可不是字面上长在野鹿身边的草，在中药典籍里，它学名叫"鹿寿草"，主要分布在我国东北长白山、云贵高原这几个"中药金三角"地区，老药农都知道，正宗的鹿草叶子背面有层薄绒毛，掐断茎秆能看见银白色的汁液，这才是地道药材该有的模样。
我认识个吉林的老采药人老李头,每年端午前后就钻进深山找鹿草，他说新鲜鹿草得赶在太阳出来前采收，这时候药效最浓，现在市面上九成所谓的野生鹿草，都是大棚种出来的速生品，真正的野货早被药厂高价收走了。
那些年我们被骗过的"鹿草"骗局
前几年我妈风湿痛,我在某宝买了盒"长白山野生鹿草"，结果寄来的是塑料袋装的干草杆，后来托关系找了省中医院的老教授，人家拆开包装就乐了："这是牛筋草晒干的，五块钱一斤的货色。"正宗鹿草泡水后汤色应该是淡琥珀色，有股淡淡的草根香，假货往往浑浊发黄还带酸味。
更可笑的是某些保健品把鹿草吹成"壮阳神药"，本草纲目》里写得明明白白，鹿草性平味甘，主要是补肝肾、强筋骨，那些号称吃一个月就能变铁人的，不是加激素就是纯忽悠。
这样吃鹿草才不浪费钱
去年我去安徽亳州药材市场考察,发现真正懂行的都会买"鹿草段"，整根的鹿草看着漂亮，其实有效成分都在结节处，老师傅教我个土方法：把鹿草捣碎后加黄酒焖煮，每天早晚喝一小碗，连着喝半个月，腰腿疼能缓解不少。
不过要提醒各位,鹿草虽好但不是仙丹，我邻居王叔有痛风还天天泡鹿草茶，结果尿酸越来越高，后来中医师告诉他，鹿草得配着土茯苓、威灵仙这些才能利关节，单吃反而容易上火。
现代研究给鹿草正名
别以为老祖宗的东西就没科学依据,前年中科院植物所发布了项研究，发现鹿草含有独特的"鹿草多糖"，能促进软骨细胞修复，但重点来了——必须是低温萃取的浓缩液才有效果，那些直接泡水喝的吸收率不到5%。
现在有些药店推出"鹿草胶囊"，宣称破壁技术提高吸收，我专门问过制药厂的朋友，这种深加工产品确实更方便，但价格至少翻三倍，普通养生的话，直接买饮片熬汤反而更划算。
小心！这些替代品正在泛滥
最近发现个新骗局,不良商家用"马莲草"冒充鹿草，两者长相相似，但马莲草含有轻微毒性，长期服用会损伤肝肾，教大家个鉴别窍门：正宗鹿草揉碎后会有黏液拉丝，假货则是干燥的粉末状。
还有更坑的"鹿草提取物"，很多都是玉米淀粉掺色素，记住正规厂家的产品都有国家药监局备案号，买之前先上官网查批号，别再交智商税了。
写到这里,窗外正飘着雪，想起小时候跟着爷爷进山采药，他总说："草木无情却有性，关键在于用心辨。"现在的中药材市场鱼龙混杂，大家千万别迷信广告里的"祖传秘方"，如果真要调理身体，建议先去正规医院把脉，再根据体质配伍用药，毕竟老祖宗留下的宝贝，得用对了才是宝啊
