最近后台总有人留言说"嘴里总有股味儿""口罩一戴都不敢呼吸"，其实这种情况我深有体会，五年前连续熬夜加班后，我对着手机前置摄像头差点被自己的口气熏晕，试遍各种薄荷糖、漱口水都只能管十分钟，直到老中医爷爷教我几招，没想到几十块的中药茶比几百块的进口喷雾还好使。
要说治口臭的中药,真不是抓把蒲公英就能解决的，我表姐以前总揣着口香糖见客户，后来喝了一段时间爷爷开的方子，现在她包里只剩补妆的小镜子了，今天就给大家唠唠这个事，看完记得收藏转发给有需要的朋友。
【第一种情况】胃火旺得像火山喷发 这类人通常舌苔黄厚，早上起来嘴巴发苦，可能还伴随着牙龈出血，我同事小王就是典型例子，他总说自己"人形自走螺蛳粉"，结果喝了两周爷爷配的石膏竹叶茶，现在午休再也不用躲进楼梯间了。
关键药材： 生石膏（30克）像给胃火盖浇冰镇可乐 淡竹叶（10克）专治舌头上的"黄色预警" 甘草（6克）当调味剂还能灭火不伤身
煮法特别简单：三碗水煎成一碗，早晚各喝一次，刚开始可能会拉肚子，这是在排火毒，别慌，减半剂量就行。
【第二种情况】肝气郁结引发的"生化危机" 有些姑娘明明饮食清淡还是有口气，八成是生气憋出来的，就像我闺蜜莉莉，每次跟男友吵架就变身"移动沼气池"，这时候就得请出疏肝大将。
黄金组合： 玫瑰花（6朵）理气解郁还能美容 白菊花（10克）给肝脏做SPA 陈皮（8克）化解胸腔闷气
用保温杯焖泡当茶饮,喝完放几个屁（别笑，这是在排气排毒），三天就能明显感觉打嗝都是清新的菊花香。
【第三种情况】积食导致的"食物发酵厂" 小孩子吃肉多了嘴里酸臭，大人暴饮暴食也会这样，去年春节我贪嘴吃多了腊肉，半夜被自己的口气熏醒，翻出爷爷的消食秘方煮了喝，第二天打嗝都是山楂味的。
必备三剑客： 炒山楂（15克）专治肉类积滞 炒麦芽（20克）对付米面淀粉 莱菔子（10克）破气消胀一流
煮法：所有材料加水煮沸后转小火炖20分钟，当饭吃太撑时的急救水，记住要趁热喝，凉了效果减半。
【第四种情况】口腔细菌搞事情 这类人舌头伸出来像刚啃过大蒜，其实是牙周炎、龋齿在作怪，我邻居王大爷以前天天嚼茶叶渣，后来改喝这个中药漱口水，现在孙子都愿意跟他亲脸了。
自制配方： 金银花（15克）天然抗生素 薄荷（8克）清凉暴击 野菊花（10克）消炎高手
煮好后装进喷雾瓶,吃完饭呲两下，比含酒精的漱口水温和多了，注意别咽下去，虽然成分安全但烫嘴。
【第五种情况】虚火上浮的慢性口臭 这种最麻烦，舌头红得象草莓还经常反复，我大学室友就是这种体质，喝凉茶就拉肚子，后来爷爷给他开了这个滋阴方子才算稳住。
调理方案： 麦冬（15克）润肺降虚火 石斛（10克）滋养胃阴 玉竹（12克）对抗口干舌燥
每天揪一小撮当茶喝,像喝茶一样慢慢养，三个月下来连早起的口臭都没了，不过虚火的人要忌生冷，冰饮料奶茶暂时戒掉。
说了这么多,其实最关键的是要对症下药，我二舅当年把治胃火的方子拿来治肝郁，结果喝得拉肚子进医院，所以建议大家先拍个舌苔照，对照下面的症状图：
[此处可配对比图：白舌苔/黄舌苔/红舌尖等示意图]
最后提醒三点：
- 中药讲究配伍,别自己乱抓药
- 喝药期间少吃韭菜洋葱榴莲
- 早晚用软毛牙刷刮舌苔
我表哥现在养成了饭后嚼丁香的习惯,他说比嚼口香糖优雅多了，其实很多
