姐妹们有没有遇到过这种情况？每个月"大姨妈"一来就像开了闸的水龙头，卫生巾不到两小时就透，夜里睡觉都得夹着尾巴怕漏床，去医院查又没大毛病，但长期失血脸色蜡黄、浑身乏力……今天咱们就来聊聊中医对付"月经量多"的压箱底方子,都是老一辈传下来的真本事！
先搞懂你为啥"血量超标"
老中医看诊时总会问："平时累不累？""怕冷还是怕热？""血块多不多？"这可不是闲聊,月经量多在中医眼里分三种体质：
- 气虚不摄血：像漏水的水龙头，气不足兜不住血，特点量多色淡，懒得说话，容易累
- 血热妄行：好比夏天喝冰啤哗哗尿，经血鲜红量大，舌苔发红，手心发热
- 血瘀阻滞：河道堵了水流急，血块多像烂肉，肚子刺痛，颜色发暗
（插入小测试：评论区扣1是气虚，扣2是血热，扣3是血瘀,帮你初步判断体质）
祖传秘方大公开
▶️ 气虚型止血方：补气摄血汤
配方：黄芪30g+党参15g+白术10g+阿胶珠10g（烊化）+仙鹤草15g
用法：药材泡半小时，砂锅煎剩1碗，早晚饭后温服
原理：黄芪补气升阳，党参白术健脾益气，阿胶补血止血，仙鹤草收敛止血，就像给子宫装了个"水龙头阀门"。
真实案例：邻居王姐产后月经像山洪，用这个方子后明显改善，她说以前卫生巾每小时换，现在白天一片够用,关键是不再头晕眼花了。
▶️ 血热型凉血方：清热固经散
配方：生地炭15g+炒黄芩10g+丹皮10g+地榆炭15g+贯众10g
用法：所有药材炒炭存性，煎药时加红糖一勺
注意：适合经期前一周服用，连喝5天，像给子宫敷冰块降温,但脾胃虚寒的姐妹要慎用。
▶️ 血瘀型化瘀方：桃红失笑散加减
配方：桃仁10g（打碎）+红花6g+蒲黄10g（包煎）+五灵脂10g+益母草15g
妙招：煎好后拿药渣布包热敷小腹，活血化瘀双管齐下
提醒：血块多得像果冻就别硬扛，这个方子能帮助排干净,但孕期绝对禁用！
千古名方也能救场
固冲汤（出自《医学衷中参西录》）
白术30g+黄芪18g+龙骨24g+牡蛎24g+山萸肉24g+白芍12g
特别适合崩漏不止，喝完像给子宫穿了层防护服，有个粉丝反馈说连喝7天，从每天用8片卫生巾减到3片,终于敢穿浅色裤子了！
八珍汤改良版
人参9g+熟地15g+当归12g+白芍10g+川芎6g+茯苓10g+炙甘草6g
气血双补的万金油，适合经期后调理，很多姐妹反馈连喝三个月，不仅经量正常了,连指甲月牙都长出来了。
懒人必备食疗方
- 三七粉急救法：经期头三天早晚空腹吃1-3g，温水送服，云南姑娘都知道,跌打损伤和妇科出血都用它。
- 仙鹤草煮鸡蛋：仙鹤草50g+鸡蛋2个，煮熟后吃蛋喝汤，味道微苦但效果惊艳,某宝妈群流传的断奶后调经神器。
- 藕节黑豆汤：莲藕节200g+黑豆50g，高压锅炖烂，当甜品吃，既能止血又补铁,比吃药容易坚持。
避坑指南
⚠️ 这些情况快去医院：
- 连续两个月经量翻倍
- 出现头晕心悸、血红蛋白低于110g/L
- 非经期突然大出血
🌙 调养黄金期：
- 月经前一周：重点调理
- 经期头三天：止血为先
- 干净后一周：补血固本
💡 贴心提醒：
- 抓药时让师傅把药材打成粗粉，分装保鲜袋放冰箱，喝的时候取一包
- 搭配穴位按摩：隐白穴（大脚趾内侧）、三阴交（内踝上4指），各按5分钟
- 忌口清单：冰饮、辣椒、榴莲、酒酿，这些都会煽动"血火"
最后说句大实话：中药见效慢但治根本，急着止血可以搭配西药，但长远调理还得靠我们老祖宗的智慧，建议先找靠谱中医辨证，别自己瞎试方子，毕竟身体发肤受之父母，好好爱惜
