最近总感觉身体哪哪儿都不对劲？去医院检查又没大毛病，但就是浑身不得劲儿！其实啊，很多现代人的亚健康状态都是内科问题在作祟，今天咱们就来聊聊中药二里那些真正能派上用场的中成药，从头晕乏力到睡不着觉,手把手教你对症调理！
补益类中成药——你的"气血充电宝" 说到补身子，可不是猛灌人参汤那么简单！像咱们办公室的小王，天天熬夜加班脸色蜡黄，这时候八珍颗粒就该登场了，这个由四君子汤+四物汤组成的"黄金搭档"，专门对付气血两虚导致的头晕眼花、手脚冰凉，记得用40℃温水冲服，早晚各一次,喝两周就能看见气色改善。
要是总感觉累得喘不上气，别光想着喝咖啡提神！生脉饮才是正解，特别适合说话多了就嗓子疼、爬三层楼就心慌的朋友，它里头的人参、麦冬、五味子组合，既能补气又能养阴,上班族随身备着准没错。
祛湿化痰类——赶走你体内的"黏糊怪兽" 现在人十有八九都有痰湿体质，特别是久坐族和奶茶控，你看自己舌苔厚腻、早上起来喉咙有痰，六君子丸就得安排上了，这个改良版的"健脾祛湿套餐"，对饭后腹胀、大便不成形特别管用，建议搭配红豆薏米粥,内外夹击效果翻倍。
要是总感觉头重脚轻像顶着个水罐，藿香正气水可不止是中暑专用！现代研究显示它调节胃肠功能一流，晕车晕船、空调房呆久了引起的恶心都能搞定，不过注意啊，这个含酒精,开车前千万别碰！
理气活血类——打通身体的"任督二脉" 女同事小李每次姨妈期都疼得直不起腰，自从备了逍遥丸，整个人都松快了，这个针对肝郁脾虚的千古名方，对情绪差引起的胸胀、胃口不好特别有效，记住要用淡盐水送服，早晚各8粒,坚持吃三个月才能断根。
家里长辈总说"通则不痛"，丹参片就是心血管的清道夫，经常胸闷、心电图有点小异常的朋友，每天3次嚼着吃，比吞西药片舒服多了，不过孕妇千万远离,这可是活血猛药！
安神类中成药——拯救失眠星人的"睡美人计划" 隔壁陈哥连续失眠三个月，满脸痘痘都快赶上火山爆发了，酸枣仁口服液就成了他的救星，这个专治虚烦失眠的药，晚上临睡前半小时喝一支，第二天起床终于不用数羊了，关键是没有安定类药物的依赖性,适合长期调理。
要是明明很累却睡不着，多半是心肾不交，这时候天王补心丹就该出场了，特别是舌头红得发亮、手心脚心发热的朋友，按说明书吃两周，保证让你从"烙饼侠"变回"睡美人"。
消食导滞类——吃货自救指南 过年过节胡吃海塞后，保和丸就是你的救命稻草，这个由山楂、神曲、莱菔子组成的消食军团，专治各种撑到扶墙、打嗝反酸，记住要在饭后半小时服用，配上顺时针揉肚子,效果立竿见影。
要是小孩积食发烧，别急着往医院跑！小儿七星茶泡一包，甜甜的味道孩子不抗拒，退烧消积两不误，不过一岁内的宝宝要减量,具体用法得咨询医师。
最后说两句掏心窝子的：中成药虽好，但绝不是"万能灵药"，拿不准自己体质的时候，建议先找中医师把脉辨证，还有啊，吃药期间要忌口，辛辣刺激、冰镇冷饮这些都得暂时戒掉，大家有没有用过特别有效的中成药？欢迎在评论区分享
